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花样跳绳，提高体能，维持体型，改善感统，磨炼意志，建立自信！

原创461次播放2023-03-30发布

花样跳绳系列
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花样跳绳展示：3、4年级学生组合1分钟双人跳140次，两人配合默契App01:01
花样跳绳展示：3、4年级学生组合1分钟双人跳140次，两人配合默契
花样跳绳，提高体能，维持体型，改善感统，磨炼意志，建立自信！App01:01
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花样跳绳，提高体能，维持体型，改善感统，磨炼意志，建立自信！
花样跳绳展示：1分钟三人跳120次，在跳绳过程中收获友谊App01:02
花样跳绳展示：1分钟三人跳120次，在跳绳过程中收获友谊
花样跳绳教学：双人跳，学会动作方法，经常练习提高动作质量App02:07
花样跳绳教学：双人跳，学会动作方法，经常练习提高动作质量
花样跳绳展示：单脚交换跳，经常练习，发展孩子的速度与耐力App01:23
花样跳绳展示：单脚交换跳，经常练习，发展孩子的速度与耐力
花样跳绳展示：单脚交换跳短绳，发展孩子的下肢力量和爆发力App01:06
花样跳绳展示：单脚交换跳短绳，发展孩子的下肢力量和爆发力
花样跳绳展示：单脚交换跳短绳，2年级学生连续跳3分钟500次App03:24
花样跳绳展示：单脚交换跳短绳，2年级学生连续跳3分钟500次
花样跳绳展示：单脚交换跳短绳，每日坚持跳绳练习，循序渐进提高App01:28
花样跳绳展示：单脚交换跳短绳，每日坚持跳绳练习，循序渐进提高
花样跳绳展示：单脚交换跳短绳，发展体能，促进心肺耐力提升App01:11
花样跳绳展示：单脚交换跳短绳，发展体能，促进心肺耐力提升
花样跳绳展示：每日跳绳打卡，帮助孩子维持良好体型，磨炼性格App01:05
花样跳绳展示：每日跳绳打卡，帮助孩子维持良好体型，磨炼性格
花样跳绳展示：每日跳绳打卡，帮助孩子建立自信，增强人际关系App01:06
花样跳绳展示：每日跳绳打卡，帮助孩子建立自信，增强人际关系
花样跳绳展示：每日跳绳打卡，促进小学生各项身体素质全面发展App01:07
花样跳绳展示：每日跳绳打卡，促进小学生各项身体素质全面发展
花样跳绳展示：三人跳绳，连续跳绳210次，促进小学生全面发展App01:35
花样跳绳展示：三人跳绳，连续跳绳210次，促进小学生全面发展
花样跳绳展示：每日跳绳打卡，发展身体协调性、灵敏性和弹跳力App02:19
花样跳绳展示：每日跳绳打卡，发展身体协调性、灵敏性和弹跳力
花样跳绳展示：每日跳绳打卡，释放不良情绪，增加人际交往能力App01:03
花样跳绳展示：每日跳绳打卡，释放不良情绪，增加人际交往能力
花样跳绳展示：编花跳，发展儿童身体协调性、弹跳力和下肢力量App01:00
花样跳绳展示：编花跳，发展儿童身体协调性、弹跳力和下肢力量
花样跳绳展示：2年级学生单脚交换跳短绳，锻炼动作的节奏感App01:15
花样跳绳展示：2年级学生单脚交换跳短绳，锻炼动作的节奏感
花样跳绳展示：双人跳绳，养成运动的习惯，形成健康的意识App01:13
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