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花样跳绳教学：双人跳，学会动作方法，经常练习提高动作质量

原创2677次播放2023-04-08发布

花样跳绳系列
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花样跳绳展示：1分钟三人跳120次，在跳绳过程中收获友谊App01:02
花样跳绳展示：1分钟三人跳120次，在跳绳过程中收获友谊
花样跳绳教学：双人跳，学会动作方法，经常练习提高动作质量App02:07
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花样跳绳教学：双人跳，学会动作方法，经常练习提高动作质量
花样跳绳展示：单脚交换跳，经常练习，发展孩子的速度与耐力App01:23
花样跳绳展示：单脚交换跳，经常练习，发展孩子的速度与耐力
花样跳绳展示：单脚交换跳短绳，发展孩子的下肢力量和爆发力App01:06
花样跳绳展示：单脚交换跳短绳，发展孩子的下肢力量和爆发力
花样跳绳展示：单脚交换跳短绳，2年级学生连续跳3分钟500次App03:24
花样跳绳展示：单脚交换跳短绳，2年级学生连续跳3分钟500次
花样跳绳展示：单脚交换跳短绳，每日坚持跳绳练习，循序渐进提高App01:28
花样跳绳展示：单脚交换跳短绳，每日坚持跳绳练习，循序渐进提高
花样跳绳展示：单脚交换跳短绳，发展体能，促进心肺耐力提升App01:11
花样跳绳展示：单脚交换跳短绳，发展体能，促进心肺耐力提升
花样跳绳展示：每日跳绳打卡，帮助孩子维持良好体型，磨炼性格App01:05
花样跳绳展示：每日跳绳打卡，帮助孩子维持良好体型，磨炼性格
花样跳绳展示：每日跳绳打卡，帮助孩子建立自信，增强人际关系App01:06
花样跳绳展示：每日跳绳打卡，帮助孩子建立自信，增强人际关系
花样跳绳展示：每日跳绳打卡，促进小学生各项身体素质全面发展App01:07
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花样跳绳展示：三人跳绳，连续跳绳210次，促进小学生全面发展App01:35
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花样跳绳展示：每日跳绳打卡，释放不良情绪，增加人际交往能力App01:03
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