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2-25早上的运动，老同志最近加大了运动量，昨天走了九千步~

原创374次播放2023-02-25发布

运动健身视频
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2-24早上的锻炼，及昨天的表现~App03:51
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2-25早上的运动，老同志最近加大了运动量，昨天走了九千步~App01:55
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下午我俩外出散步，我走完都出汗了，他却没有，还是太虚了！App04:34
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2-26早上的运动，我爬行他练功，万物复苏的季节你还在偷懒吗？App03:02
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2-27早上一家三口的锻炼，坚持锻炼，向阳而生~App03:16
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2-28早上一家人的运动，三口人各自都有喜欢的运动方式~App05:23
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3-2早上锻炼，我和女儿爬行，老同志没劲只做了下拉伸~App03:13
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3-3早上锻炼，老同志好些了练了八段锦，生活的磨难啊，太煎熬了App03:18
3-3早上锻炼，老同志好些了练了八段锦，生活的磨难啊，太煎熬了
上午出去散步买菜，感觉有劲走了五千步，下午就累的不想动了！😂App06:04
上午出去散步买菜，感觉有劲走了五千步，下午就累的不想动了！😂
3-5理疗日早上，爷俩的锻炼~App04:00
3-5理疗日早上，爷俩的锻炼~
3-6理疗日早上的锻炼，我的爬行15趟和老同志的八段锦~App02:42
3-6理疗日早上的锻炼，我的爬行15趟和老同志的八段锦~
3-11早上我自己的爬行18趟~App01:25
3-11早上我自己的爬行18趟~
我连爬三天左肩井的偶痛好啦！老公今天能做点简单的运动啦！App05:17
我连爬三天左肩井的偶痛好啦！老公今天能做点简单的运动啦！
3-13早上我自己的爬行锻炼~App01:27
3-13早上我自己的爬行锻炼~
老同志有点劲了，早饭后陪他出门散步~App07:51
老同志有点劲了，早饭后陪他出门散步~
早上我的爬行、他的拉伸和八段锦、食疗方的应用反应、我们的早餐App03:24
早上我的爬行、他的拉伸和八段锦、食疗方的应用反应、我们的早餐
3-17上午外出遛弯，春寒料峭，每日一遛~App06:15
3-17上午外出遛弯，春寒料峭，每日一遛~
3-18早上锻炼，我的爬行18趟和他的拉伸拍打~App04:24
3-18早上锻炼，我的爬行18趟和他的拉伸拍打~
3-18遛弯4千步：买菜、逛植物园、讨论公园唱歌生活、玩健身器材App09:46
3-18遛弯4千步：买菜、逛植物园、讨论公园唱歌生活、玩健身器材
3-19早锻炼，他的拍打拉伸、我的爬行15分钟19趟，共247米~App03:18
3-19早锻炼，他的拍打拉伸、我的爬行15分钟19趟，共247米~
3-20早锻炼，老同志今天锻炼后有个很大的进步：能出汗啦！App04:35
3-20早锻炼，老同志今天锻炼后有个很大的进步：能出汗啦！
3-22早上爬行锻炼27分钟20趟共260米，好习惯必须坚持！App01:18
3-22早上爬行锻炼27分钟20趟共260米，好习惯必须坚持！
上午老公艾灸我爬行，艾灸箱到我家快3个月了，他终于肯试试啦！App01:47
上午老公艾灸我爬行，艾灸箱到我家快3个月了，他终于肯试试啦！
早上我和女儿的爬行；上午我边爬行边聊天，两段爬行共32趟~App07:03
早上我和女儿的爬行；上午我边爬行边聊天，两段爬行共32趟~
3-27早上爷俩的锻炼，老同志能运动的时候是不会偷懒的~App03:53
3-27早上爷俩的锻炼，老同志能运动的时候是不会偷懒的~
3-30早上一家人的锻炼和下午我俩的艾灸~App03:30
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3-31早上娘俩的锻炼，我爬行了20趟~App03:13
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甜蜜的早上我俩的锻炼，我家老同志为什么那么瘦那么虚~App02:36
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4-2早上老同志自己的锻炼。病人心理悲观脆弱，家属要实时疏导~App03:13
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4-3早上我爬行19趟，老同志没锻炼，居然在不声不响的拖地！App02:46
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上午外出散步悠闲锻炼，后突然想起件危险的事，结果把他吓坏了！App08:41
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