打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
儒雅饺师头像
儒雅饺师
2.5万粉丝419视频
关注

拉下旋球拉下降点还是高点其实都可以拉下降点稳定高点质量高徐洁

原创3932次播放2023-02-04发布

徐洁谈乒乓
52/126

徐洁打乒乓球衔接慢的需要缩小动作幅度提升判断能力准确理解预判App03:38
徐洁打乒乓球衔接慢的需要缩小动作幅度提升判断能力准确理解预判
拉下旋球拉下降点还是高点其实都可以拉下降点稳定高点质量高徐洁App03:15
播放中
拉下旋球拉下降点还是高点其实都可以拉下降点稳定高点质量高徐洁
打球时脚一定要踩到来球延长线？能发挥正规动作七八成就很好徐洁App03:30
打球时脚一定要踩到来球延长线？能发挥正规动作七八成就很好徐洁
徐洁乒乓球升级底板可以不换套胶/尼奥狂飙需要灌油外套可以灌油App02:03
徐洁乒乓球升级底板可以不换套胶/尼奥狂飙需要灌油外套可以灌油
初学球友怎么确定自己的打法风格\徐洁需要通过比赛才能看出来App01:35
初学球友怎么确定自己的打法风格\徐洁需要通过比赛才能看出来
徐洁老师推荐性价比高的底板提醒需要根据打法和预算选择适合自己App01:08
徐洁老师推荐性价比高的底板提醒需要根据打法和预算选择适合自己
面对颗粒打法正胶生胶长胶需要知道他们怕你拉旋转往后站先挂住他App03:16
面对颗粒打法正胶生胶长胶需要知道他们怕你拉旋转往后站先挂住他
徐洁老师推荐喜欢站在中远台打球的球友可以选择968看看适合你吗App01:28
徐洁老师推荐喜欢站在中远台打球的球友可以选择968看看适合你吗
生胶等颗粒打法推荐使用内置碳底板红双喜968蝴蝶林高远挺拔尚坤App01:35
生胶等颗粒打法推荐使用内置碳底板红双喜968蝴蝶林高远挺拔尚坤
灌油刷无机胶水方法推荐/乒乓球底@板套胶怎样刷无机胶水灌油徐洁App03:26
灌油刷无机胶水方法推荐/乒乓球底@板套胶怎样刷无机胶水灌油徐洁
直板橫板反胶颗粒发球动作框架相同在擅长方面各有不同徐洁老师说App01:44
直板橫板反胶颗粒发球动作框架相同在擅长方面各有不同徐洁老师说
凡尔赛了这样居然可以发出S型走位的球来徐洁老师分享S型发球方法App07:19
凡尔赛了这样居然可以发出S型走位的球来徐洁老师分享S型发球方法
选择底板还是要看自己的预算和打法特点不用纠结纯木内置碳外置碳App01:44
选择底板还是要看自己的预算和打法特点不用纠结纯木内置碳外置碳
打球选用的套胶确定后尽量固定只升级底板保证手感的统一稳定徐洁App01:46
打球选用的套胶确定后尽量固定只升级底板保证手感的统一稳定徐洁
大球时代要顶着球拍打球用拍头找球打准打狠徐洁不要撇着拍子了App01:06
大球时代要顶着球拍打球用拍头找球打准打狠徐洁不要撇着拍子了
徐洁老师讲顶胯不要做的动作太大了向斜下收再小幅顶出去就行了App01:01
徐洁老师讲顶胯不要做的动作太大了向斜下收再小幅顶出去就行了
理解乒乓球拍拍头甜点在哪里很重要学会用甜点击球很实用徐洁老师App02:19
理解乒乓球拍拍头甜点在哪里很重要学会用甜点击球很实用徐洁老师
赛练结合既要练习基本功也要适当打比赛两者结合才能更快进步App01:05
赛练结合既要练习基本功也要适当打比赛两者结合才能更快进步
重心压住向前发力避免转动学会颠一步向前压学会用身体打球徐洁App03:27
重心压住向前发力避免转动学会颠一步向前压学会用身体打球徐洁
直板改横板不能强求可以加上一板直拍横打有机会再用还以推挡为主App02:22
直板改横板不能强求可以加上一板直拍横打有机会再用还以推挡为主
打球时核心收住前臂幅度不用太大快收快速还原向前收徐洁解答球迷App01:10
打球时核心收住前臂幅度不用太大快收快速还原向前收徐洁解答球迷
乒乓球拍的甜点在中心偏向拍头一点甜点是第一个触球点甜点会变化App01:21
乒乓球拍的甜点在中心偏向拍头一点甜点是第一个触球点甜点会变化
徐洁：蹬脚、顶胯、收臂三力合一击球，先手臂刹车身体再惯性向前App02:42
徐洁：蹬脚、顶胯、收臂三力合一击球，先手臂刹车身体再惯性向前
打球的时候肚皮累或者疼，正常吗？徐洁老师说这是抱团收腹含劲App01:19
打球的时候肚皮累或者疼，正常吗？徐洁老师说这是抱团收腹含劲
徐洁老师亲测：斯蒂卡CR升级，选择亚萨卡竞技者红标 内置碳底板App01:09
徐洁老师亲测：斯蒂卡CR升级，选择亚萨卡竞技者红标 内置碳底板
尽量固定击球框架，脚步找球，身体调整前后，收臂速度决定弧线App04:23
尽量固定击球框架，脚步找球，身体调整前后，收臂速度决定弧线
用不品牌的底板训练和比赛可行吗？徐洁老师分析其中的要求？App03:26
用不品牌的底板训练和比赛可行吗？徐洁老师分析其中的要求？
改动作需要用多球发球机进行，结合比赛，有了量的积累才能见效App02:31
改动作需要用多球发球机进行，结合比赛，有了量的积累才能见效
生胶厚度与底板的选择，徐洁老师说海绵厚1.8适合，选内置碳底板App01:10
生胶厚度与底板的选择，徐洁老师说海绵厚1.8适合，选内置碳底板
颗粒打法需要平击来球，这样球会更沉一点，徐洁老师分享经验App02:02
颗粒打法需要平击来球，这样球会更沉一点，徐洁老师分享经验
拍型角度决定弧线高低，收臂快慢决定弧线长短，业余动作不必完美App01:36
拍型角度决定弧线高低，收臂快慢决定弧线长短，业余动作不必完美
相关推荐
评论 8
打开App观看
成年人的感情 就是肯为你花钱 如果你觉得谈钱太俗 那只能说你爱的太假#爱你的人生怕给你的不够多
00:24
成年人的感情 就是肯为你花钱 如果你觉得谈钱太俗 那只能说你爱的太假#爱你的人生怕给你的不够多
78次播放3天前
神医妈咪带三宝撩爆总裁大人-第52集 #神医妈咪带三宝撩爆总裁大人 #天桥短剧
01:47
神医妈咪带三宝撩爆总裁大人-第52集 #神医妈咪带三宝撩爆总裁大人 #天桥短剧
0次播放昨天18:06
温馨提示：发生交通事故的伤者，要做各好各受伤部位的检查、复查
03:55
温馨提示：发生交通事故的伤者，要做各好各受伤部位的检查、复查
0次播放昨天07:29
快来看看我的视频吧~
02:36
快来看看我的视频吧~
0次播放前天09:49
赵强接受纪律审查和监察调查 #纪律审查 #监察调查 #赵强 #违纪违法 #昌吉回族自治州
00:16
赵强接受纪律审查和监察调查 #纪律审查 #监察调查 #赵强 #违纪违法 #昌吉回族自治州
434次播放昨天16:19
姑娘带男友回家，亲妈这时查岗，下秒她竟嫁祸给舍友
01:28
姑娘带男友回家，亲妈这时查岗，下秒她竟嫁祸给舍友
887次播放21小时前
11月6日国际局势深度分析#国际局势分析 #美国大选
03:45
11月6日国际局势深度分析#国际局势分析 #美国大选
35次播放21小时前
一天就属他事最多#日常vlog
00:32
一天就属他事最多#日常vlog
0次播放3天前
陈梦太傻委屈自己！郑钦文上头怼球迷，大梦奥运决赛被骂却咬牙忍
03:16
陈梦太傻委屈自己！郑钦文上头怼球迷，大梦奥运决赛被骂却咬牙忍
63次播放前天17:09
#嘿好久不见 #慵懒
00:15
#嘿好久不见 #慵懒
16次播放前天01:27
#短裙控
00:07
#短裙控
171次播放3天前
毛被人剃光了
00:35
毛被人剃光了
0次播放3天前
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩1105后续 #我的观影报告
00:49
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩1105后续 #我的观影报告
703次播放前天07:34
这些星座发起火来嘴很毒！你能想到几个？#星座#十二星座吐糟大会
00:45
这些星座发起火来嘴很毒！你能想到几个？#星座#十二星座吐糟大会
0次播放前天17:47

推荐作者

晓麦说电影

晓麦说电影

优质影视领域创作者
434万粉丝 · 9亿播放
去看看
然妹

然妹

西瓜视频创作者
385万粉丝 · 12亿播放
去看看
灰鹰Z丶突击兵

灰鹰Z丶突击兵

优质游戏领域创作者
85万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
巧手姐姐

巧手姐姐

生活领域创作者
62万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
鹏鹏在农村

鹏鹏在农村

优质三农领域创作者
122万粉丝 · 7.4亿播放
去看看
小古趣影

小古趣影

优质影视领域创作者
52万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
林晨同学

林晨同学

优质vlog领域创作者
171万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
缘份妙不可言

缘份妙不可言

西瓜视频创作者
33万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
康大飞老号

康大飞老号

优质vlog领域创作者
16万粉丝 · 7684.9万播放
去看看