吃砂糖桔会不会上火呢？甘蔗是水果吗？冬枣维C含量多吗？

第12集：别以为只有柠檬、猕猴桃维C多，其实冬枣才是老大！每100克冬枣中，维C含量高达200-500毫克，高出猕猴桃4倍，是柠檬的10倍。每天吃上几颗就可以满足你一天的维C需要哦！ 第13集：吃砂糖桔会不会上火呢？砂糖桔性温，含糖量较高，食用过多的确实会上火，特别平时就容易上火的人。所以砂糖桔再好吃也不能贪多，否则你的嘴嘴疼，可别怪我没提醒你哦！ 第14集：甘蔗是水果吗？很多水果都有甘蔗卖，可是大家知道吗？其实甘蔗并不是水果，而是草本植物！但由于它的口感比较好，一直把它当做水果来吃。现在正是吃甘蔗的季节，但是青皮甘蔗和红皮甘蔗是不同的哦。青皮甘蔗皮色青，是清热的哦；红皮甘蔗皮色深紫近黑，较温和滋补的哦，上火的人不建议吃红皮甘蔗。