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减掉78斤的小伙说，如果你打算减肥，准备这几样东西就对了！

原创23万次播放2023-01-05发布

郭飞的减肥经验
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减肥成功者：2023年了，搞不懂为什么还有人想指望运动减肥？App06:09
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减掉78斤的小伙说，如果你打算减肥，准备这几样东西就对了！App06:32
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很用心减肥，但是瘦不下来，很有可能是踩了这个隐形的大坑！App05:56
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研究减肥5年，要问我有没有好使的减肥药，我只认这种不花钱的！App05:58
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这些减肥成功后才知道的真相，你不想提前知道吗？App06:19
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减肥成功后才知道的真相《二》，你想不想提前知道？App06:13
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减肥过来人：早知道靠吃肉也能瘦下来，谁还费那么大劲减肥！App06:16
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经常刷短视频的你，早晚会看到这几种不靠谱的减肥法，但愿别踩坑App06:13
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减肥过来人：减肥要懂得隔三差五大吃一顿App05:17
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是时候发出来了！请记住“春节防胖指南”，过年不会胖！App06:13
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春节聚餐难免吃多，别急着懊恼，用这几招补救，不耽误减肥！App05:38
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南方人大多身材苗条是有原因的，从南北方的年夜饭就可见一斑！App06:10
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这几种看似减肥实际增肥的“健康食物”，害得很多人越减越肥！App06:02
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就算骂我的人再多，我也要说减肥根本不需要花钱！坑太多防不胜防App06:10
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前两年那些每天坚持走1万步的人，现在都瘦了吗？App05:47
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没有减肥却不知不觉瘦的人，往往是无意间做了这几种改变！App05:35
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减肥第1步，养成小鸟胃！因为少吃才是减肥真正的捷径！App05:45
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三个简单有效但常被忽略的减肥习惯，已被邻国日本1亿多人验证！App05:45
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看了那么多专家言论，关于减肥，有些话真是不吐不快！App05:37
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减肥过来人：减肥失败！大概率是踩了这几个隐形坑！你可能猜不到App05:52
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我减肥78斤的5个精髓，其实特别简单！App06:04
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花钱买不来的减肥真相！健身教练不会告诉你！只有成功后才知道！App05:50
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简单分辨伪减肥食品，看到这几个词保持警惕就对了！App06:12
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饭量大还不胖的人，多半没有这4个坏习惯！你不要学学吗？App05:25
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从206斤到128斤，我都经历了什么？怎么想都觉得并不难！App07:06
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吃的并不少，还是觉得饿！问题可能出在这几方面，想减肥的注意了App05:28
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减肥成功者：不必压抑食欲也能瘦！请记好这6件轻而易举的小事！App05:41
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减肥78斤，给正在减肥的你一些忠告！句句真诚，句句有用！App06:20
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