您好,今天为您解读的这本书叫《韧性》。这本书主要说的是,当你遭遇困境时,应该怎么战胜挫败感,让自己持续成长。换句话说,这是一本教你怎么管理逆境的书。 管理逆境,这并不算是一个新话题。尤其是最近几年,研究这个课题的人很多。而且包括了各个领域。比如,职场危机时,怎么走出低谷?情绪失控时,怎么冷静下来?遭遇意外时,怎么快速平复?等等。人们还针对这类事件,专门发明了很多名词,比如,复原力、恢复力、弹性,等等。但归根结底,这些概念说的都是一码事,那就是,韧性。 这个话题虽然很多人都研究过,但这些研究,都有一个大致共通的潜在目标,那就是,止损。比如,复原力、恢复力,你仔细琢磨一下,这些概念都隐含着一层意思,那就是,问题出现了,造成损失了,我得快点止住,得赶紧恢复到之前的状态。就像生病了,咱得快点好。