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中等拉筋步教学
原创
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2022-12-31发布
中等拉筋步教学:身体正直,半蹲行走,配合深呼吸,加大拉筋力度。迈步吸气,拉筋至脚跟落地屏息,弓步呼气。呼吸要细均长。
原创拉筋步
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拉筋步简介
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拉筋步的三个层次
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拉筋步有八大好处
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初等拉筋步教学
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播放中
中等拉筋步教学
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拉筋歩教学:简单易学,老少皆宜,有较好的祛病健身效果。
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76岁老人学拉筋歩:简单易学,老少皆宜,有较好的祛病健身效果。
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