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健身与养心
复兴中华文明 人类身心解放
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01:11
80岁老人走拉筋步：简单易学，老少皆宜，祛病健身效果好。
5.8万次观看
2024年10月28日
01:11
晨练起落操：增大肺活量，增强肺功能，促进新陈代谢。
595次观看
2024年10月24日
01:03
晨练拉筋步：简单易学，老少皆宜，祛病健身效果好。
474次观看
2024年10月23日
04:30
太乙球表演:非物质文化遗产。
190次观看
2024年09月29日
01:15
76岁老人走拉筋步：老少皆宜，有很好的祛病健身效果。
531次观看
2024年09月29日
01:36
平安寨梯田：有其独特的自然景观和深厚的文化底蕴。
134次观看
2024年09月25日
01:20
老人做手臂起落操：老少皆宜，简单易学，健身效果好。
400次观看
2024年09月16日
01:26
老人走拉筋步：老少皆宜，简单易学，健身效果好。
19万次观看
2024年09月16日
01:39
土壮寨梯田：绵延千里，直达云端，规模磅礴壮观，气势恢宏。
121次观看
2024年09月13日
02:08
桂林漓江景区：拥有“百里漓江、百里画廊”之称。
313次观看
2024年09月03日
02:23
桂林兴坪古镇：是一个拥有悠久历史和丰富文化底蕴的古镇。
175次观看
2024年08月26日
04:37
巴马水晶宫：《中国地理杂志》将其列为七大最美的旅游洞穴之一。
401次观看
2024年08月19日
01:39
三门海景区：被称为中华三洞天。
515次观看
2024年08月12日
01:43
百魔洞景区：被誉为天下第一洞。
733次观看
2024年08月05日
01:58
在巴马长寿村走拉筋步：简单易学，老少皆宜，健身效果好。
430次观看
2024年07月29日
02:37
巴马长寿村：被誉为世界长寿之乡。
3.3万次观看
2024年07月25日
01:40
云南昆明石林：被誉为“天下第一奇观”。
225次观看
2024年07月24日
01:38
云南大理洱海：是仅次于滇池的云南第二大湖。
340次观看
2024年07月21日
01:43
丽江拉市海湿地公园：被誉为“丽江最大高原湖泊”。
155次观看
2024年07月20日
02:12
云南丽江古城：中国历史文化名城之一。
357次观看
2024年07月10日
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