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小韩老师讲解乒乓球拉球摩擦练习共性问题加速制动击球瞬间爆发力

原创4582次播放2023-01-10发布

拉弧圈球技术
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美女小韩老师乒乓球正手拉下旋球要领2身体弧线蹬转腰跨膝向前上App04:10
美女小韩老师乒乓球正手拉下旋球要领2身体弧线蹬转腰跨膝向前上
小韩老师讲解乒乓球拉球摩擦练习共性问题加速制动击球瞬间爆发力App05:12
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小韩老师讲解乒乓球拉球摩擦练习共性问题加速制动击球瞬间爆发力
小韩老师乒乓球拉球和攻球区别，拉球精髓摩擦旋转攻球是撞击动作App04:19
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小韩老师教乒乓球拉球动作框架，引拍在身后迎前右后方向前上方收App05:49
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小韩老师乒乓球拉球近中远台动作，拉球和攻球引拍、重心转换区别App06:54
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美女小韩教乒乓球弧圈球撞击和摩擦关系动作框架撞击手指手腕摩擦App05:29
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小韩教乒乓拉球引拍击球动作要领手肩放松核心绷紧加速制动爆发力App04:04
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美女小韩教乒乓拉下旋球重心转换，外展内收，身体带动手上动作App05:26
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小韩乒乓球拉弧圈球身体步伐调整方法，正常原位蹬转短球迎前发力App06:53
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乒乓球正手攻球拉球转体动作要领，转体右胯右腿向前顶身手协同App06:07
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乒乓球正手拉弧圈球脚部动作要领，重心压前脚掌找位拉球脚尖转动App04:29
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美女小韩乒乓球拉球握拍虎口手腕要点，虎口紧贴拍肩手腕低于前臂App03:43
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小韩乒乓球拉上旋球提高上台率技巧，拍型一致性虎口正确发力方向App07:05
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美女小韩教乒乓球拉球第三关键点快引拍，动作紧凑身体主动性还原App06:13
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小韩乒乓球步伐篇，如何接正手位长球，小角度用跨步大角度侧滑步App04:13
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乒乓球拉弧圈球四阶段练习方法，攻球动作再放大摩擦收臂多球单球App04:07
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小韩老师乒乓球正手拉球迎前合力关键，站位高点期右半身向前发力App04:59
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美女小韩教乒乓球拉弧圈球首要条件，动作不变形，拉打不分？App04:02
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美女小韩乒乓球拉球下网原因，锻炼上手进攻能力，关键是摩擦用力App05:08
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正手拉球转体动作要领，转向右下方压重心，左肩冲前右肩朝后蓄力App04:28
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正手攻球拉球4个不同，站位引拍，重心过渡、转体幅度、发力顶胯App05:42
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美女教乒乓球正手拉球近台中远台拉球区别，引拍转体动作幅度频率App05:39
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