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美女小韩教乒乓拉下旋球重心转换，外展内收，身体带动手上动作

原创1.1万次播放2023-02-14发布

拉弧圈球技术
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小韩教乒乓拉球引拍击球动作要领手肩放松核心绷紧加速制动爆发力App04:04
小韩教乒乓拉球引拍击球动作要领手肩放松核心绷紧加速制动爆发力
美女小韩教乒乓拉下旋球重心转换，外展内收，身体带动手上动作App05:26
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美女小韩教乒乓拉下旋球重心转换，外展内收，身体带动手上动作
小韩乒乓球拉弧圈球身体步伐调整方法，正常原位蹬转短球迎前发力App06:53
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乒乓球正手攻球拉球转体动作要领，转体右胯右腿向前顶身手协同App06:07
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乒乓球正手拉弧圈球脚部动作要领，重心压前脚掌找位拉球脚尖转动App04:29
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美女小韩乒乓球拉球握拍虎口手腕要点，虎口紧贴拍肩手腕低于前臂App03:43
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小韩乒乓球拉上旋球提高上台率技巧，拍型一致性虎口正确发力方向App07:05
小韩乒乓球拉上旋球提高上台率技巧，拍型一致性虎口正确发力方向
美女小韩教乒乓球拉球第三关键点快引拍，动作紧凑身体主动性还原App06:13
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小韩乒乓球步伐篇，如何接正手位长球，小角度用跨步大角度侧滑步App04:13
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乒乓球拉弧圈球四阶段练习方法，攻球动作再放大摩擦收臂多球单球App04:07
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小韩老师乒乓球正手拉球迎前合力关键，站位高点期右半身向前发力App04:59
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