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游泳教练张勇
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1分钟游泳技术细节展示：自由泳划水
原创
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2022-12-26发布
自由泳水下划臂 目标：改善自由泳划水 1.手部入水（肘高于腕，腕高于手） 2.启动划水 3.确定肘部位置（手和前臂垂直前进方向） 4.斜向划水 5.加速推水
1分钟游泳技术要点展示
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