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特警教官：五步拳第六式“仆步插掌”，实战中怎么用？
原创
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2022-12-28发布
不学花拳绣腿，让招招实用
五步拳（要领分享、练习要点及实战用法）
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祝小赟：3分钟了解“五步拳”，我来说你来听！
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特警教官：五步拳第五式“提膝穿掌”，实战中怎么用？
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特警教官：五步拳第六式“仆步插掌”，实战中怎么用？
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特警教官：五步拳第七式“虚步挑掌”，实战中怎么用？
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特警教官：五步拳（全套九式）
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