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转腰 脊柱竖旋 滚背是一种意思吗？

原创1522次播放2022-12-08发布

入太极之景
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杨氏85式：1——4动 完整动作示范……App10:49
杨氏85式：1——4动 完整动作示范……
转腰 脊柱竖旋 滚背是一种意思吗？App14:24
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转腰 脊柱竖旋 滚背是一种意思吗？
杨氏八85式：（5）提手上势 正向动作示范……App15:13
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杨氏85式：（5）提手上势 侧面动作示范……App10:54
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杨氏85式：（5）提手上势 背向动作示范……App07:22
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杨氏85式：1——5动 示范练习……App09:28
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课间休息：杨氏85式 前5动 学习总结……App12:39
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杨氏85式:（6）白鹤亮翅 正向动作示范……App11:08
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课间休息：细讲弓步成形时，撑脚跟摆脚尖，的形成过程……App09:29
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杨氏85式：（7）搂膝拗步正向动作示范）App08:23
杨氏85式：（7）搂膝拗步正向动作示范）
杨氏85式：（7）搂膝拗步 侧面动作示范……App04:00
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杨氏85式：（7）搂膝拗步 背向动作示范…App05:52
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课间休息：小杨老师“羊”了吗？？？？App15:26
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杨氏85式：（8）手挥琵琶 正向动作示范……App09:11
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杨氏85式：（8）手挥琵琶 背向作示范……App06:01
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课间休息：解析粉丝朋友的问题………App07:14
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杨氏85式：（9）左右搂膝拗步 正向动作示范……App09:02
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