大雪节气吃羊肉，炖一锅老汤羊棒骨，补足阳气度寒冬

今天是大雪节气，标志着北方进入了最寒冷的季节，传统上要吃羊肉等高热量食品，今天用老汤炖一锅羊棒骨，每天早餐吃一点，以补足阳气抵御寒气侵袭。