苏州鸡头米做法第196道甜品，越吃越瘦!玉米牛奶鸡头米好吃又营养

越吃越瘦!玉米牛奶鸡头米这么吃掉秤超级猛 牛奶+玉米+鸡头米！ 这个搭配简直太饱腹了，还特别特别健康早餐或晚餐来一碗，低卡饱腹第二天保准掉秤! 食材 玉米粒+牛奶+鸡头米 做法 玉米粒煮熟，放入牛奶煮开放入鸡头米煮熟捞出