八部金刚功你练对了么？道爷珍贵视频解密，练功前你应该了解的事

在做视频演示前，希望大家对八部金刚功有更清楚的认识，在有了理论基础的前提下去练习，你会更清楚该怎么去练。 不管我们练习什么功法，不要死练，我就看到很多功友练了很长时间的八部金刚功，动作软绵无力，眼神涣散，如果练这种动功，不能凝神聚气，力发一处，又怎么会又效果，就像道爷说的，练八部金刚功就像打仗，通过发力去调动我们的气血打通经络，要的就事霸道，功友切记