八十八式杨氏太极拳 李德印老师教学__上

太极拳，国家级非物质文化遗产， 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的传统拳术。作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。 为更好地学习、分享，并有效梳理、保存、推广优秀的传统文化，杏坛风挖掘、整理了老宗师们的图文视频，视频、图文均来自网络或书籍，所有内容均参照原本，不敢一丝更改增加，以供同好共学，同谋进步，以发扬太极拳，实现老宗师“付诸梨生，以全于世”的初心。声明：本系列图文视频均旨在公益分享，如有侵权请联系删除，如果您觉得有用也请分享给朋友！