杨氏太极拳段位制对练教学（1--3段)

太极拳，国家级非物质文化遗产， 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的传统拳术。此篇经由杏坛风整理，图文均来自网络，所有内容均参照原本，不敢一丝更改增加，以供同好共学，同谋进步，以发扬太极拳，实现老宗师“付诸梨生，以全于世”的初心。本文旨在公益分享，如有侵权请联系删除。