很有道理！《中年以后：唯有运动，治愈一切人生》

运动，似乎有种魔力，能让人释放压力，纾解烦闷，快速走出情绪困境。 人到中年，工作、生活、家庭，俗事缠身，烦恼不断。 与其在情绪的泥沼中无所适从，不如在运动的快感中消散一切。 让自己动起来，其实是我们缓解焦虑、化解压力最简单的方式。