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赶集回来学酒店豆角过油锅炸虎皮状，味道确实更爽口但要注意控油

原创1179次播放2022-09-23发布

闽北聪哥用手机镜头记录生活点滴合集
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七葱八蒜又到播蒜的季节，一切忙碌为蒜苗回锅肉，动手丰富菜篮子App05:45
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平淡重复这就是生活，去菜地淋完水，再准备两家常菜，平凡又一天App04:30
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北纬27度的特产美食闽北笋干煸肉，再炖一盆冬瓜排骨汤，快来干饭App06:44
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茭白上市，用茭白炒瘦肉操作简单口感脆嫩，炒上一盘一家人不够吃App06:41
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今天回家孩子说想吃水饺了，一家人围桌齐动手包，煮上一锅吃真香App07:13
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做个茭白炒蛋再煨个鲫鱼萝卜丝汤，清香的菜肴不吃三碗饭都停不下App05:10
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南平特产锥栗开捡，锥栗煨排骨和自家开园小青菜，生活平淡又惊艳App06:43
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国庆节做两罐红红火火的剁椒，家庭版制剁椒跟聪哥教程学就错不了App05:22
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压点熟锥栗带回来给聪嫂品尝， 糯糯沙沙微甜，爆炒牛肉犒劳聪子App05:02
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神种的食材方笋，聪哥直接青炒脆脆甜甜的，聪嫂鉴定好吃就是这味App07:28
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健康饮食很重要，尽量把控高油高盐，聪嫂聪哥吃青菜聪少负责荤菜App06:39
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