【5小时解压助眠轻音乐】失眠治愈首选，解压放松安神助眠！

放松、冥想、学习、阅读、按摩、水疗或睡眠的音乐。这种音乐非常适合应对焦虑、压力或失眠，因为它可以促进放松并有助于消除不良情绪。他们还可以将这种音乐用作冥想或在睡眠中放松的背景，可以调低视频音量，开始做他们想做的任何事情，比如学习、工作、阅读……或者只是放松或睡个好觉。