打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
yoga古铜头像
yoga古铜
4.9万粉丝1157视频
关注

早晨晚上都可以练的瑜伽适合自己的就是最好的

原创7623次播放2022-09-15发布

瑜伽微课堂提升能量
139/567

丝滑的后弯从晨练开始App49:26
丝滑的后弯从晨练开始
早晨晚上都可以练的瑜伽适合自己的就是最好的App62:50
播放中
早晨晚上都可以练的瑜伽适合自己的就是最好的
扭转主题改善肩部紧张，增加脊柱灵活伸展胸腔App60:16
扭转主题改善肩部紧张，增加脊柱灵活伸展胸腔
【50分钟中级流瑜伽力量练习】轻度开髋App54:25
【50分钟中级流瑜伽力量练习】轻度开髋
肩部灵活与核心力量哈他瑜伽，浅练50分钟App58:47
肩部灵活与核心力量哈他瑜伽，浅练50分钟
椅子瑜伽第二季，身体的柔韧练习轻松拿捏App60:23
椅子瑜伽第二季，身体的柔韧练习轻松拿捏
余生很贵，请努力活成自己想要的结果App60:25
余生很贵，请努力活成自己想要的结果
坚持瑜伽，改善睡眠质量提高免疫能力App64:36
坚持瑜伽，改善睡眠质量提高免疫能力
【45分钟基础瑜伽拉伸】初学者都可以练得瑜伽App46:55
【45分钟基础瑜伽拉伸】初学者都可以练得瑜伽
50分钟微课堂晨练，可以让我们心情愉悦的瑜伽App56:16
50分钟微课堂晨练，可以让我们心情愉悦的瑜伽
力量都是在力量中积累出来的，我相信你也可以App60:17
力量都是在力量中积累出来的，我相信你也可以
开发自己的潜能，不懈的努力就可以创造奇迹App53:05
开发自己的潜能，不懈的努力就可以创造奇迹
看别人练都是感觉只有自己体会才是感受App55:30
看别人练都是感觉只有自己体会才是感受
初中级哈他瑜伽基础开髋，瑜伽的魅力在于坚持App57:11
初中级哈他瑜伽基础开髋，瑜伽的魅力在于坚持
有力量有柔韧的瑜伽课堂，收藏跟练版App53:08
有力量有柔韧的瑜伽课堂，收藏跟练版
65分钟能量流瑜伽，行云流水般的练习你也可以App65:17
65分钟能量流瑜伽，行云流水般的练习你也可以
给自己一小时时间练习瑜伽，静心安神还解乏App59:46
给自己一小时时间练习瑜伽，静心安神还解乏
初级哈他瑜伽45分钟晨练，专注呼吸关注自我我App46:12
初级哈他瑜伽45分钟晨练，专注呼吸关注自我我
专注呼吸关注自我，静心瑜伽从现在开始App57:48
专注呼吸关注自我，静心瑜伽从现在开始
每周给自己3-4小时瑜伽，提升气质改善亚健康状态App59:27
每周给自己3-4小时瑜伽，提升气质改善亚健康状态
瑜伽的参照物不是别人而是你自己，坚持就好App56:00
瑜伽的参照物不是别人而是你自己，坚持就好
50分钟中级哈他瑜伽课堂，力量与柔韧完美结合App56:06
50分钟中级哈他瑜伽课堂，力量与柔韧完美结合
坚持晨练培养良好的作息时间，流瑜伽跟练版App57:09
坚持晨练培养良好的作息时间，流瑜伽跟练版
能量后弯遵循自己的身体感受，轻松加愉快App54:57
能量后弯遵循自己的身体感受，轻松加愉快
哈他瑜伽晨练50分钟伸展与拉伸，胸腰灵活练习App56:24
哈他瑜伽晨练50分钟伸展与拉伸，胸腰灵活练习
可以提升力量的瑜伽课堂，舒展中带着力量练习App48:14
可以提升力量的瑜伽课堂，舒展中带着力量练习
二十分钟睡前拉伸，放松一下工作一天的躯体App25:17
二十分钟睡前拉伸，放松一下工作一天的躯体
生活可以平凡灵魂不能无趣，枯燥的时候练练瑜伽App60:26
生活可以平凡灵魂不能无趣，枯燥的时候练练瑜伽
世间所有的美1%靠别人敲醒，99%靠自己觉醒App53:03
世间所有的美1%靠别人敲醒，99%靠自己觉醒
50分钟后弯中级流瑜伽，一起来体验蜕变的过程App51:17
50分钟后弯中级流瑜伽，一起来体验蜕变的过程
每天坚持基础练习建立稳定的根基App57:21
每天坚持基础练习建立稳定的根基
相关推荐
评论 69
打开App观看
麦克阿瑟：玩我呢？ #真实车祸模拟 #抖音小游戏
00:16
麦克阿瑟：玩我呢？ #真实车祸模拟 #抖音小游戏
1355次播放01月08日
沈月重现小美好造型，回顾自己过去尴尬到抱头逃跑，刚出道超青涩
20:27
沈月重现小美好造型，回顾自己过去尴尬到抱头逃跑，刚出道超青涩
497次播放01月08日
#是时候展现真正的技术了 #干就完了
00:05
#是时候展现真正的技术了 #干就完了
0次播放01月08日
#健康中国年劲酒贺团圆 #广州#广州美食# #过年搭子选伊利 #
09:38
#健康中国年劲酒贺团圆 #广州#广州美食# #过年搭子选伊利 #
0次播放01月08日
“ 先敬罗衣后敬人，先敬皮囊后敬魂，你的状态就是你最好的风水 ”
00:07
“ 先敬罗衣后敬人，先敬皮囊后敬魂，你的状态就是你最好的风水 ”
0次播放01月07日
朝鲜二号人物在北京叛逃，我国为何将他保护起来？
06:13
朝鲜二号人物在北京叛逃，我国为何将他保护起来？
449次播放01月08日
老蒋败逃台湾时，带走了一批各界“大师”，他们后来过得如何？
03:33
老蒋败逃台湾时，带走了一批各界“大师”，他们后来过得如何？
308次播放01月07日
谁敢信，“女神和女汉子”已经是十年前的节目了！ #2015央视春晚 #贾玲 #瞿颖 #鹅滴神片 #春晚小品回顾
01:31
谁敢信，“女神和女汉子”已经是十年前的节目了！ #2015央视春晚 #贾玲 #瞿颖 #鹅滴神片 #春晚小品回顾
0次播放01月08日
帅吗？我觉得很有辨识度😂😂😂😂
00:15
帅吗？我觉得很有辨识度😂😂😂😂
8次播放01月09日
今天脸有点红#农村酒席#记录真实生活 #农村生活 #上热门dou+热门入口
00:12
今天脸有点红#农村酒席#记录真实生活 #农村生活 #上热门dou+热门入口
0次播放01月07日
七八岁孩子坐缆车不慎坠落，掉在雪地中身体发青⑭ #这事你怎么看
00:21
七八岁孩子坐缆车不慎坠落，掉在雪地中身体发青⑭ #这事你怎么看
0次播放01月08日
小孩哥:我操，完啦，他要保凳子！
00:13
小孩哥:我操，完啦，他要保凳子！
0次播放01月08日

推荐作者

青青世界广场舞

青青世界广场舞

优质广场舞领域创作者
259万粉丝 · 10.4亿播放
去看看
金鹰卡通卫视

金鹰卡通卫视

湖南广播电视台金鹰卡通卫视官方账号
277万粉丝 · 4.3亿播放
去看看
峻宁峻宁O

峻宁峻宁O

优质搞笑领域创作者
1016万粉丝 · 9877.8万播放
去看看
白帆开箱

白帆开箱

优质搞笑领域创作者
50万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
宋智轶

宋智轶

西瓜视频创作者
1040万粉丝 · 3860万播放
去看看
肥皂不宅

肥皂不宅

优质游戏领域创作者
52万粉丝 · 7243万播放
去看看
武术世界频道

武术世界频道

西瓜视频创作者
148万粉丝 · 5.1亿播放
去看看
晴晴记录生活吖

晴晴记录生活吖

西瓜视频创作者
58万粉丝 · 2.4亿播放
去看看
风然在深圳

风然在深圳

西瓜视频创作者
35万粉丝 · 2.6亿播放
去看看