打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
yoga古铜头像
yoga古铜
3.5万粉丝1058视频
关注

专注呼吸关注自我，静心瑜伽从现在开始

原创4741次播放2022-10-13发布

瑜伽微课堂提升能量
156/506

初级哈他瑜伽45分钟晨练，专注呼吸关注自我我App46:12
初级哈他瑜伽45分钟晨练，专注呼吸关注自我我
专注呼吸关注自我，静心瑜伽从现在开始App57:48
播放中
专注呼吸关注自我，静心瑜伽从现在开始
每周给自己3-4小时瑜伽，提升气质改善亚健康状态App59:27
每周给自己3-4小时瑜伽，提升气质改善亚健康状态
瑜伽的参照物不是别人而是你自己，坚持就好App56:00
瑜伽的参照物不是别人而是你自己，坚持就好
50分钟中级哈他瑜伽课堂，力量与柔韧完美结合App56:06
50分钟中级哈他瑜伽课堂，力量与柔韧完美结合
坚持晨练培养良好的作息时间，流瑜伽跟练版App57:09
坚持晨练培养良好的作息时间，流瑜伽跟练版
能量后弯遵循自己的身体感受，轻松加愉快App54:57
能量后弯遵循自己的身体感受，轻松加愉快
哈他瑜伽晨练50分钟伸展与拉伸，胸腰灵活练习App56:24
哈他瑜伽晨练50分钟伸展与拉伸，胸腰灵活练习
可以提升力量的瑜伽课堂，舒展中带着力量练习App48:14
可以提升力量的瑜伽课堂，舒展中带着力量练习
二十分钟睡前拉伸，放松一下工作一天的躯体App25:17
二十分钟睡前拉伸，放松一下工作一天的躯体
生活可以平凡灵魂不能无趣，枯燥的时候练练瑜伽App60:26
生活可以平凡灵魂不能无趣，枯燥的时候练练瑜伽
世间所有的美1%靠别人敲醒，99%靠自己觉醒App53:03
世间所有的美1%靠别人敲醒，99%靠自己觉醒
50分钟后弯中级流瑜伽，一起来体验蜕变的过程App51:17
50分钟后弯中级流瑜伽，一起来体验蜕变的过程
每天坚持基础练习建立稳定的根基App57:21
每天坚持基础练习建立稳定的根基
椅子瑜伽第三集我们一起努力蜕变自己App58:00
椅子瑜伽第三集我们一起努力蜕变自己
每天两分钟肩膀胸腔后背不再紧张僵硬App01:33
每天两分钟肩膀胸腔后背不再紧张僵硬
60分钟能量流瑜伽，核心力量根基建立App54:37
60分钟能量流瑜伽，核心力量根基建立
力量提升就在每次的练习中，初级流瑜伽60分钟App59:30
力量提升就在每次的练习中，初级流瑜伽60分钟
管理好自己的健康和身材，就是最大的收获App51:55
管理好自己的健康和身材，就是最大的收获
50分钟力量瑜伽，增加肌肉的耐力App55:38
50分钟力量瑜伽，增加肌肉的耐力
初学者都可以跟练的哈他瑜伽微课堂，建立根基App53:57
初学者都可以跟练的哈他瑜伽微课堂，建立根基
把简单的做到极致也是一种提升能量的表现App55:23
把简单的做到极致也是一种提升能量的表现
初级瑜伽晨练，串联中建立自己的根基力量App38:31
初级瑜伽晨练，串联中建立自己的根基力量
初级力量与伸展，走进属于你的一字马App58:56
初级力量与伸展，走进属于你的一字马
天冷了其实更需要定期练习来缓解身体的僵硬App50:41
天冷了其实更需要定期练习来缓解身体的僵硬
60分钟燃脂塑形居家跟练版，你准备好减脂了吗App62:28
60分钟燃脂塑形居家跟练版，你准备好减脂了吗
每周坚持3-4次瑜伽提高免疫能力，防患于未然App48:32
每周坚持3-4次瑜伽提高免疫能力，防患于未然
【力量瑜伽】带你了解不一样的瑜伽练习App56:47
【力量瑜伽】带你了解不一样的瑜伽练习
所有逆袭都是有备而来，所以我们一起努力吧App56:09
所有逆袭都是有备而来，所以我们一起努力吧
往往最简单的也是最能体现实力的，拜日热身App50:01
往往最简单的也是最能体现实力的，拜日热身
中级能量流动，核心力量与柔韧兼得App55:03
中级能量流动，核心力量与柔韧兼得
相关推荐
评论 61

推荐作者

陌漓鹅

陌漓鹅

西瓜视频创作者
136万粉丝 · 2655.7万播放
去看看
阿阿小沉

阿阿小沉

西瓜视频创作者
44万粉丝 · 4亿播放
去看看
我真是次郎

我真是次郎

西瓜视频创作者
14万粉丝 · 2811.8万播放
去看看
李一生L

李一生L

优质美食领域创作者
42万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
小天爱游戏

小天爱游戏

优质游戏领域创作者
287万粉丝 · 4.9亿播放
去看看
虎嗅焦点

虎嗅焦点

西瓜视频创作者
22万粉丝 · 1582.2万播放
去看看
韩国媳妇小雪老师

韩国媳妇小雪老师

2022百大人气创作者
87万粉丝 · 5.9亿播放
去看看
丽好食光

丽好食光

优质美食领域创作者
118万粉丝 · 6652.3万播放
去看看
颜值聚宝盆

颜值聚宝盆

西瓜视频创作者
10万粉丝 · 1731.2万播放
去看看
笑草哥

笑草哥

优质搞笑领域创作者
63万粉丝 · 1.3亿播放
去看看