美文欣赏《经常跑步的人，身体会发生什么变化》你的坚持终将美好

当你把跑步看作自己生活的一部分 你会发现，跑步就是一个不断自我治愈的过程 是为了让你遇见更好的自己 医学之父希波克拉底这样说： 阳光、空气、水和运动，这是生命和健康的源泉 健康是人生的标配，只有身体健康 你才有追逐幸福的能力 如果说，短期跑步是一种改变，那么长期跑步 必然是一种由内而外的蜕变 前路漫漫，人生犹如跑道，你付出的每一滴汗水 都会折射出你的光芒 作家冯唐说：去风里跑跑，风会抱你 这种美妙的滋味，不会再错过 放肆奔跑，快意暴汗，你的坚持，终将美好