打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
糙汉子说减肥头像
糙汉子说减肥
7.9万粉丝1386视频
关注

我减肥55斤，5年多不反弹，就靠这3招

原创2668次播放2022-08-20发布

普通人怎么减肥，这里全都有
232/414

减肥可以吃汉堡吗？减肥可以吃炸鸡吗，减肥可以吃雪糕吗App03:28
减肥可以吃汉堡吗？减肥可以吃炸鸡吗，减肥可以吃雪糕吗
我减肥55斤，5年多不反弹，就靠这3招App04:18
播放中
我减肥55斤，5年多不反弹，就靠这3招
每一次生理期一来，减肥全盘结束，生理期如何减肥App03:51
每一次生理期一来，减肥全盘结束，生理期如何减肥
少吃多动都不瘦的原因我找到了，以下5大情况给大家总结了出来App03:17
少吃多动都不瘦的原因我找到了，以下5大情况给大家总结了出来
减肥成功了，不爱吃零食了，口味也变了，该怎么办App03:45
减肥成功了，不爱吃零食了，口味也变了，该怎么办
减肥失败的原因我找到了，想要减肥，这一个视频够了App04:12
减肥失败的原因我找到了，想要减肥，这一个视频够了
食欲白天都很稳定，一到晚上就想馋，如何解决App03:34
食欲白天都很稳定，一到晚上就想馋，如何解决
微胖女生怎么减肥？送你4个技巧，瘦的更快App04:12
微胖女生怎么减肥？送你4个技巧，瘦的更快
一减肥就暴食，为什么会暴食App02:56
一减肥就暴食，为什么会暴食
减肥就像打工，不发工资，怎么减肥App03:38
减肥就像打工，不发工资，怎么减肥
每天跳绳5000个，吃的很健康，为什么不瘦App03:13
每天跳绳5000个，吃的很健康，为什么不瘦
为什么减肥有人容易有人难，分享如何把减肥变得更简单App03:00
为什么减肥有人容易有人难，分享如何把减肥变得更简单
如果想要减肥成功，你应该知道这6件事情App02:54
如果想要减肥成功，你应该知道这6件事情
我减肥55斤的一个重要的饮食原则，早掌握早受益App03:47
我减肥55斤的一个重要的饮食原则，早掌握早受益
豆制品可以帮助减肥，但是这4种要少吃，越吃越胖App02:51
豆制品可以帮助减肥，但是这4种要少吃，越吃越胖
减肥是不是很难，比工作还难App03:27
减肥是不是很难，比工作还难
饭后运动只消耗身体的糖原和碳水，它不减肥，是真的吗App02:58
饭后运动只消耗身体的糖原和碳水，它不减肥，是真的吗
体重轻了不代表瘦了，体重上涨也不代表你胖了App03:18
体重轻了不代表瘦了，体重上涨也不代表你胖了
大餐吃多了怎么办，6种刮油食物来帮忙App03:09
大餐吃多了怎么办，6种刮油食物来帮忙
吃的干净健康还发胖，检查这5个方面有没有问题App04:45
吃的干净健康还发胖，检查这5个方面有没有问题
5种适合减肥的蔬菜，西蓝花都排不上榜App02:56
5种适合减肥的蔬菜，西蓝花都排不上榜
有鱼有肉，吃饱吃好，一个月瘦5斤App03:59
有鱼有肉，吃饱吃好，一个月瘦5斤
小体重减肥反弹的原因是什么，小体重怎么减肥App03:10
小体重减肥反弹的原因是什么，小体重怎么减肥
为什么明明不饿，却总是想吃东西？如何控制食欲App03:28
为什么明明不饿，却总是想吃东西？如何控制食欲
减肥不需要毅力，分享4个懒人减肥法App03:09
减肥不需要毅力，分享4个懒人减肥法
健康减肥食品怎么选择，3个技巧，放心吃App02:49
健康减肥食品怎么选择，3个技巧，放心吃
秋冬食欲旺盛，不想动，5招解决App03:42
秋冬食欲旺盛，不想动，5招解决
减肥成功后才知道的真相，早知道早瘦App03:43
减肥成功后才知道的真相，早知道早瘦
减肥一定要挨饿吗？分享如何正确的挨饿App03:09
减肥一定要挨饿吗？分享如何正确的挨饿
如何从根本上控制食欲，就这1招App03:03
如何从根本上控制食欲，就这1招
常见的4个减肥误区，早知道我就少走弯路了App03:39
常见的4个减肥误区，早知道我就少走弯路了
相关推荐
评论 5
打开App观看
莫言动情回忆好友路遥，那份珍贵感人的岁月记忆！
02:01
莫言动情回忆好友路遥，那份珍贵感人的岁月记忆！
1.4万次播放3天前
毽子 #新农人计划2024 #记录真实生活 小时候的回忆
04:15
毽子 #新农人计划2024 #记录真实生活 小时候的回忆
3139次播放3天前
#游泳正常穿搭无不良引导 #温泉♨
00:06
#游泳正常穿搭无不良引导 #温泉♨
0次播放前天11:32
我看你就是没心#对口型飙演技 #逗你一笑😅😅😅烦恼忘掉 #今天你笑了吗 @DOU+小助手
00:57
我看你就是没心#对口型飙演技 #逗你一笑😅😅😅烦恼忘掉 #今天你笑了吗 @DOU+小助手
461次播放3天前
#家人
00:08
#家人
1099次播放19小时前
#真实故事 #纪实故事 #民间故事 #睡前故事 #听人间故事品百味人生
04:17
#真实故事 #纪实故事 #民间故事 #睡前故事 #听人间故事品百味人生
0次播放21小时前
有钱没钱心放宽……#歌词句句入心 #句句大实话太现实了 #有钱无钱心放宽 #祝大家天天有好心情 #抖音热歌
00:47
有钱没钱心放宽……#歌词句句入心 #句句大实话太现实了 #有钱无钱心放宽 #祝大家天天有好心情 #抖音热歌
658次播放21小时前
宝宝不小心摔倒了，结果狗狗无辜挨打##狗与小主人
00:09
宝宝不小心摔倒了，结果狗狗无辜挨打##狗与小主人
0次播放3天前
作业:这点活让你干的，烧都烧不明白#小孩哥 #小学生作业 #不想做作业的孩子
00:30
作业:这点活让你干的，烧都烧不明白#小孩哥 #小学生作业 #不想做作业的孩子
2085次播放20小时前
#上热门🔥🔥🔥找话题 #真实的样子 #新疆网红打卡点推荐
00:22
#上热门🔥🔥🔥找话题 #真实的样子 #新疆网红打卡点推荐
240次播放3天前
羽毛球反手杀球练习新方式，除了快还是快 多年学不会的反手杀球很快就可以学会了#羽毛球训练器 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球拍
00:13
羽毛球反手杀球练习新方式，除了快还是快 多年学不会的反手杀球很快就可以学会了#羽毛球训练器 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球拍
3.7万次播放前天11:41
“不可能 超人是不会哭的”
00:27
“不可能 超人是不会哭的”
0次播放3天前
哦～他好像再说 没事 有老公在呢 #樊振东保时捷家书警告 #喜欢上樊振东一点也不难 #理想男友 #樊振东
00:25
哦～他好像再说 没事 有老公在呢 #樊振东保时捷家书警告 #喜欢上樊振东一点也不难 #理想男友 #樊振东
460次播放前天22:25
#经历过的人深有体会 #做人择善而交 #大实话 #帮助过我的人我会铭记在心
00:07
#经历过的人深有体会 #做人择善而交 #大实话 #帮助过我的人我会铭记在心
0次播放3天前
今天在爷爷奶奶家换到了用玉米做的汤圆，在此祝大家冬至快乐#团团圆圆吃汤圆 #乡村味道 #振兴乡村 #记录我的农村生活 #冬至快乐记得吃饺子
00:00
今天在爷爷奶奶家换到了用玉米做的汤圆，在此祝大家冬至快乐#团团圆圆吃汤圆 #乡村味道 #振兴乡村 #记录我的农村生活 #冬至快乐记得吃饺子
0次播放前天22:00
留置陪跑#干货分享 #刑事辩护 #刑事律师咨询
01:49
留置陪跑#干货分享 #刑事辩护 #刑事律师咨询
105次播放10小时前
代泼举牌吃大奋#无畏契约 #瓦罗兰特
00:07
代泼举牌吃大奋#无畏契约 #瓦罗兰特
176次播放前天14:23

推荐作者

东穆不Saa

东穆不Saa

西瓜视频创作者
205万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
歌手任妙音

歌手任妙音

歌手 代表作《天在下雨我在想你》
490万粉丝 · 841.3万播放
去看看
极地影视

极地影视

西瓜视频创作者
53万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
龙轩动画

龙轩动画

西瓜视频创作者
66万粉丝 · 5037.7万播放
去看看
猫子婆婆（10月18号和平集市）

猫子婆婆（10月18号和平集市）

西瓜视频创作者
156万粉丝 · 8029.9万播放
去看看
炯囧侠游戏

炯囧侠游戏

西瓜视频创作者
168万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
乡村黑豆

乡村黑豆

西瓜视频创作者
130万粉丝 · 0播放
去看看
采采说电影

采采说电影

优质影视领域创作者
16万粉丝 · 1.4亿播放
去看看