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想要延缓衰老的朋友们，这篇文章对您很有帮助！
60岁以后就被定义为“年轻老人”。 这其实是根据人体的衰退机制决定的，一般在40岁的时候，身体各方面达到人生的巅峰， 此后开始走下坡路。60岁是其中一个关键的分界点。因为60岁后，身体免疫力下滑， 多种疾病风险上升。所以稍不留神，就有可能跌入万丈深渊!
散文朗读 读书的小暖 376/690
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