人生最好的活法不过是做好这两件事:学会独处和敢于拒绝。 期待别人无时无刻都给你想要陪伴是奢侈的,唯有你自己懂得满足内心的情感需要,才能更从容地面对一切分离。 不管谁从你的生命里消失,你都可以尽快调整情绪,让自己有独自生活的能力。 想要这一生过得更轻松,那么从现在开始便要强化自己的处事方式。人生已经很苦了,如果再不懂得放过自己,那又怎么对得起来人间一遭呢?