极速燃脂！20分钟全身燃脂运动，卡路里杀手！

这组HIIT训练没有重复，你不需要任何器械，准备好这20分钟的出汗课程吧！燃烧掉那些多余的卡路里吧！ 建议在开始前做些热身运动，以便让身体适应。