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高强度！不重复！12分钟全身减脂运动，感受脂肪燃烧吧！
这是一个中级的减肥锻炼，12分钟的高强度全身锻炼Tabata。包括上身运动、下身运动和腹部运动。通过12组非重复的动作，使你快速燃烧体内脂肪，这些动作不会对你身体造成太大的压力，所以你想要的在夏天的时候让人看到你的美丽，就赶快行动起来吧！
🔥燃脂 · 减肥 · 暴汗🔥19/210
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