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又是坚持艾灸的一天！别问有没有效果，功到自然成！

原创1831次播放2022-05-28发布

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下午给老公艾灸后腰，然后自己做艾灸，给自己美美容~App01:43
下午给老公艾灸后腰，然后自己做艾灸，给自己美美容~
又是坚持艾灸的一天！别问有没有效果，功到自然成！App01:21
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又是坚持艾灸的一天！别问有没有效果，功到自然成！
从艾叶怎么变成艾绒？一个打粉机就行！App01:25
从艾叶怎么变成艾绒？一个打粉机就行！
端午节艾灸，各灸各的~App01:09
端午节艾灸，各灸各的~
阴天，没出门，我俩做了一天艾灸~App01:37
阴天，没出门，我俩做了一天艾灸~
我俩都喜欢艾灸，只要有空，都要好好艾灸，今天他灸了2小时40分App01:34
我俩都喜欢艾灸，只要有空，都要好好艾灸，今天他灸了2小时40分
病是三分治七分养，艾灸是养生保健的方法之一，今天他灸了3小时~App01:52
病是三分治七分养，艾灸是养生保健的方法之一，今天他灸了3小时~
尽量做到每天都要艾灸，艾灸是需要打持久战的~App01:15
尽量做到每天都要艾灸，艾灸是需要打持久战的~
想灸的地方太多一天灸不完咋办？每一处只要一周灸上4次左右即可~App01:59
想灸的地方太多一天灸不完咋办？每一处只要一周灸上4次左右即可~
自己的身体自己珍惜，坚持艾灸！App01:03
自己的身体自己珍惜，坚持艾灸！
一个癌症病人的家属心里有多苦，只有自己知道，多心疼自己吧！App02:52
一个癌症病人的家属心里有多苦，只有自己知道，多心疼自己吧！
白天没空就晚上艾灸，坚持就是胜利~App01:06
白天没空就晚上艾灸，坚持就是胜利~
爱别人就先从爱自己做起，爱自己就多给自己艾灸吧！App02:50
爱别人就先从爱自己做起，爱自己就多给自己艾灸吧！
有空就想艾灸~不操心别人，只负责自己，做最好的自己~App01:23
有空就想艾灸~不操心别人，只负责自己，做最好的自己~
每天都勤奋的艾灸来犒劳辛苦的自己~App01:07
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艾灸上瘾啊！有空就要艾灸，只需坚持，不问效果，功到自然成。App01:38
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白天没空艾灸只好晚上灸，总比不灸强~App01:27
白天没空艾灸只好晚上灸，总比不灸强~
日复一日无新意，可是艾灸就是需要日复一日的坚持！App01:48
日复一日无新意，可是艾灸就是需要日复一日的坚持！
生活太充实！忙碌一白天，晚上做艾灸，助睡眠~App01:19
生活太充实！忙碌一白天，晚上做艾灸，助睡眠~
膝盖一直怕凉，今天尝试第一次灸膝盖，简直太舒服啦！App01:37
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又挤在厨房俩人一起做艾灸~App01:45
又挤在厨房俩人一起做艾灸~
上午屁股坐灸、胳膊刮灸，还有脚底的蒲团灸~App01:58
上午屁股坐灸、胳膊刮灸，还有脚底的蒲团灸~
上午灸完下午灸，有空就只想着要做艾灸，不想出门，艾灸上瘾呀！App01:26
上午灸完下午灸，有空就只想着要做艾灸，不想出门，艾灸上瘾呀！
有空就多灸，没空就不灸，今天灸的多一些~App01:03
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天热，还艾灸吗？三伏天艾灸最好，还是坚持灸吧！App01:18
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切身体验一年的艾条和三年陈艾条的区别之处~App05:04
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天热也要坚持艾灸，老同志灸肚子2小时，裤子屁股那里都湿透了~App02:05
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灸屁股灸脚底灸胳膊，还要学唱歌~App02:10
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潮湿闷热的夏天，健康路上不停歇，艾灸路上不间断~App01:37
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学会自己做艾绒，也就学会了怎么辨别艾条的真假~App02:07
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艾灸，就是每天必须完成的一项任务，完成则心安，否则会忐忑~App01:38
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