打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
自媒体健客头像
自媒体健客
4567粉丝496视频
关注

健友们：健身会怎样？会带来健康？会改变人生吗？

原创142次播放2022-05-27发布

健身谜团中视频伙伴计划
101/383

晚餐如何吃才能持续燃脂，让你慢慢瘦下来？App01:21
晚餐如何吃才能持续燃脂，让你慢慢瘦下来？
健友们：健身会怎样？会带来健康？会改变人生吗？App01:23
播放中
健友们：健身会怎样？会带来健康？会改变人生吗？
健友们：掌握肌肉恢复方法，让你容易坚持健身训练！App02:32
健友们：掌握肌肉恢复方法，让你容易坚持健身训练！
50后的我 直播撸铁健身实况（高光精彩片段——发福袋）App01:05
50后的我 直播撸铁健身实况（高光精彩片段——发福袋）
健友们：怎样刺激肌肉增长App02:00
健友们：怎样刺激肌肉增长
50后的我 直播撸铁健身实况（与粉丝交流健身感受）App01:06
50后的我 直播撸铁健身实况（与粉丝交流健身感受）
50后的我 直播撸铁健身实况（高光时刻与粉丝交流、哑铃上斜推App01:05
50后的我 直播撸铁健身实况（高光时刻与粉丝交流、哑铃上斜推
健客知青友江中自驾车八个月旅游大半个中国凯旋之库尔勒留影App01:19
健客知青友江中自驾车八个月旅游大半个中国凯旋之库尔勒留影
这5个健身基础常识，务必了解助你练出好身材！App02:26
这5个健身基础常识，务必了解助你练出好身材！
50后的我 直播撸铁健身实况（与观众交流减脂经验）App01:05
50后的我 直播撸铁健身实况（与观众交流减脂经验）
欲想瘦下来不再反弹尝试以下四点App01:17
欲想瘦下来不再反弹尝试以下四点
健友们：时间才能最真！App01:05
健友们：时间才能最真！
健友们：能帮你减肥的10种食物，你知道吗？App01:18
健友们：能帮你减肥的10种食物，你知道吗？
这九个健身注意事项，你知道到吗？App01:23
这九个健身注意事项，你知道到吗？
健友分享十个减脂提示App01:30
健友分享十个减脂提示
为什么健身需要拉伸呢？App01:12
为什么健身需要拉伸呢？
50后的我 当下健身早餐及健身效果是怎么样的？App04:47
50后的我 当下健身早餐及健身效果是怎么样的？
50后的我 直播撸铁健身实况（100公斤卧推练胸前准备）App01:16
50后的我 直播撸铁健身实况（100公斤卧推练胸前准备）
50后的我 直播撸铁健身实况（推胸前采用蝴蝶机预热胸部肌肉）App01:07
50后的我 直播撸铁健身实况（推胸前采用蝴蝶机预热胸部肌肉）
不运动和运动是怎样的人生吗？App01:04
不运动和运动是怎样的人生吗？
50后的我 直播撸铁健身实况（钢索前拉练三角肌前束）App01:13
50后的我 直播撸铁健身实况（钢索前拉练三角肌前束）
怎样更快地实现减肥呢？App02:53
怎样更快地实现减肥呢？
50后的我 直播撸铁健身实况（高光片段训练二头肌）App01:26
50后的我 直播撸铁健身实况（高光片段训练二头肌）
50后的我 直播撸铁健身实况（鉄链和哑铃负重双杠屈臂伸）App01:06
50后的我 直播撸铁健身实况（鉄链和哑铃负重双杠屈臂伸）
50后的我 直播撸铁健身实况（高光片段龙门架夹胸训练）App01:01
50后的我 直播撸铁健身实况（高光片段龙门架夹胸训练）
50后的我 直播撸铁健身实况（高光片段直腿硬拉）App01:09
50后的我 直播撸铁健身实况（高光片段直腿硬拉）
健身谜团生活方式与健康的关系App01:06
健身谜团生活方式与健康的关系
50后的我 直播撸铁健身实况（高光片段引体向上练背）App01:05
50后的我 直播撸铁健身实况（高光片段引体向上练背）
50后的我 直播撸铁健身实况（高光片段绳索垂直提拉练二头）App01:03
50后的我 直播撸铁健身实况（高光片段绳索垂直提拉练二头）
50后的我 直播撸铁健身实况（高光片段100公斤低杠深蹲做组）App01:15
50后的我 直播撸铁健身实况（高光片段100公斤低杠深蹲做组）
50后的我 直播撸铁健身实况（小腿提踵）App01:15
50后的我 直播撸铁健身实况（小腿提踵）
相关推荐
评论 2
打开App观看
用喷枪直接加热却像电热毯，气凝胶的绝热性能极强#央视网 #气凝胶 #黑科技 #材料科学 #军事科技
01:06
用喷枪直接加热却像电热毯，气凝胶的绝热性能极强#央视网 #气凝胶 #黑科技 #材料科学 #军事科技
168次播放3天前
#中国正能量传播 #正道的光照在了大地上
06:08
#中国正能量传播 #正道的光照在了大地上
0次播放3天前
#大学生兼职日常 #00后大学生 #再苦再累也要坚持
00:18
#大学生兼职日常 #00后大学生 #再苦再累也要坚持
0次播放20小时前
被问韩国戒严这种事会不会 提前告诉美国 美方：那我不告诉你 反正尹锡悦这次没说
00:23
被问韩国戒严这种事会不会 提前告诉美国 美方：那我不告诉你 反正尹锡悦这次没说
6294次播放17小时前
秋冬季节又是长膘的季节，少吃一口也不瘦，该吃吃该喝喝吧😂#记录真实生活 #日常vlog #美食
05:49
秋冬季节又是长膘的季节，少吃一口也不瘦，该吃吃该喝喝吧😂#记录真实生活 #日常vlog #美食
27次播放前天12:31
#产后修复 #盆底肌松弛 #产后宝妈 #松弛 #紧致
00:12
#产后修复 #盆底肌松弛 #产后宝妈 #松弛 #紧致
605次播放15小时前
恭喜老爸喜提新车，祝车门一关 一路平安，喇叭一响 黄金万两，挂档起步 年年暴富，手刹一松 一路顺风#爸爸的大玩具
00:59
恭喜老爸喜提新车，祝车门一关 一路平安，喇叭一响 黄金万两，挂档起步 年年暴富，手刹一松 一路顺风#爸爸的大玩具
0次播放16小时前
冬天才是胖女人穿搭的主场! #大码女装 #冬季穿搭 #显瘦穿搭
00:21
冬天才是胖女人穿搭的主场! #大码女装 #冬季穿搭 #显瘦穿搭
3913次播放3天前
#潮汕 #揭阳 #汕头 #潮汕人 #潮州
00:39
#潮汕 #揭阳 #汕头 #潮汕人 #潮州
628次播放19小时前
01:35
779次播放前天19:11
宁夏广播电视塔 兰州有“曼哈顿”，银川也即将拥有“东方明珠塔
00:14
宁夏广播电视塔 兰州有“曼哈顿”，银川也即将拥有“东方明珠塔
0次播放昨天07:29
台湾是如何一步步走到现在的？（上集）
14:00
台湾是如何一步步走到现在的？（上集）
88次播放3天前
#三轮摩托车科目二三全过程技巧 #摩托车零基础教学 #三轮车驾照 #摩托车驾照
00:15
#三轮摩托车科目二三全过程技巧 #摩托车零基础教学 #三轮车驾照 #摩托车驾照
574次播放16小时前
00:28
946次播放3天前
“中亚普京”拉赫蒙，5次连任总统，掌权32年，为何屹立不倒？
01:28
“中亚普京”拉赫蒙，5次连任总统，掌权32年，为何屹立不倒？
0次播放3天前
#玩牌手法教学
00:16
#玩牌手法教学
572次播放前天16:28

推荐作者

一个坏土豆

一个坏土豆

西瓜视频创作者
280万粉丝 · 3.1亿播放
去看看
光之阿泽

光之阿泽

优质动漫领域创作者
356万粉丝 · 3.4亿播放
去看看
小茶解说

小茶解说

我的世界主播 优质游戏领域创作者
82万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
营养师美真

营养师美真

惠州市营养师协会三级公共营养师 健康领域创作者
194万粉丝 · 3.3亿播放
去看看
戏韵梨园

戏韵梨园

西瓜视频创作者
76万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
世界大鉴赏

世界大鉴赏

西瓜视频创作者
43万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
可爱的小水

可爱的小水

西瓜视频创作者
23万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
长春广播电视台

长春广播电视台

长春广播电视台官方账号
37万粉丝 · 6.8亿播放
去看看
胖妹日记

胖妹日记

优质vlog领域创作者
40万粉丝 · 2.4亿播放
去看看