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14天减肥打卡第十一天,大基数持续掉秤中,大肚腩明显小了一圈
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2022-05-16发布
14天减肥打卡三餐食谱
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14天减肥打卡第一天,三餐吃饱吃好还掉秤,欢迎大家一起来打卡
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14天减肥打卡第二天,三餐吃饱掉秤1.1斤,打卤面配猪肝真好吃
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14天减肥打卡第三天,持续掉秤中,青椒炒毛豆和萝卜丝汤非常美味
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14天减肥打卡第四天,用黄瓜鸡蛋轻断食一天,掉秤数据太惊喜
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14天减肥打卡第五天,想要轻断食不反弹,后一天三餐搭配至关重要
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14天减肥打卡第六天,这种食物每周至少吃一次,有助减肥有益健康
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14天减肥打卡第七天,大基数7天掉秤5.7斤,午餐的煎饼卷菜吃美了
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14天减肥打卡第十二天,又是轻断食的一天,这样的三餐你能接受吗
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14天减肥打卡第十三天,包菜鸡蛋饼和豌豆炒虾仁好吃极啦!快试试
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