打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
袁义兴乒乓头像
袁义兴乒乓
21万粉丝1765视频
关注

乒乓球业余球友要提高正手拉下旋球能力,可用什么样的训练方法?

原创1.2万次播放2022-05-13发布

乒乓球训练计划
1/72

乒乓球业余球友要提高正手拉下旋球能力,可用什么样的训练方法?App07:54
播放中
乒乓球业余球友要提高正手拉下旋球能力,可用什么样的训练方法?
乒乓球如何掌握横板反手撕?要通过哪些训练方法来提高?App05:34
乒乓球如何掌握横板反手撕?要通过哪些训练方法来提高?
乒乓球通过哪些训练方法,来提高正手攻上旋球的能力?App07:06
乒乓球通过哪些训练方法,来提高正手攻上旋球的能力?
乒乓球如何提高直板横打处理上旋球威胁性?要通过哪些训练方法?App05:15
乒乓球如何提高直板横打处理上旋球威胁性?要通过哪些训练方法?
乒乓球提高控球抢攻有哪些思路?如何通过训练来提高?App05:14
乒乓球提高控球抢攻有哪些思路?如何通过训练来提高?
乒乓球直板反手拧拉如何训练?要通过哪些流程来训练?App06:30
乒乓球直板反手拧拉如何训练?要通过哪些流程来训练?
乒乓球如何提高正手小球进攻能力?怎样训练才能快速提高?App06:01
乒乓球如何提高正手小球进攻能力?怎样训练才能快速提高?
乒乓球基本拉下旋球熟练后,通过哪些训练来提高拉下旋的能力?App08:54
乒乓球基本拉下旋球熟练后,通过哪些训练来提高拉下旋的能力?
乒乓球爱好者在初学拉下旋球时,要训练哪几方面才能迅速掌握?App06:14
乒乓球爱好者在初学拉下旋球时,要训练哪几方面才能迅速掌握?
乒乓球初练直拍横打有哪些训练流程?要注意什么?App05:07
乒乓球初练直拍横打有哪些训练流程?要注意什么?
乒乓球业余球友,如何提高练习徒手训练的效果?App04:00
乒乓球业余球友,如何提高练习徒手训练的效果?
乒乓球盯球,如何通过训练来练习盯旋转?App07:13
乒乓球盯球,如何通过训练来练习盯旋转?
打乒乓球要盯球,如何通过训练来练习盯落点?App08:08
打乒乓球要盯球,如何通过训练来练习盯落点?
乒乓球如何通过训练,来建立自己的引拍调节意识?App06:35
乒乓球如何通过训练,来建立自己的引拍调节意识?
如何快速提高摆速能力的训练方法(摆速训练提高篇上)App08:23
如何快速提高摆速能力的训练方法(摆速训练提高篇上)
乒乓球在训练中怎样训练步法?从而达到量变到质变的转化App03:58
乒乓球在训练中怎样训练步法?从而达到量变到质变的转化
乒乓球直拍横拉下旋球如何来训练?训练时要注意什么要点?App03:36
乒乓球直拍横拉下旋球如何来训练?训练时要注意什么要点?
乒乓球训练时,如何进行训练内容比例的分配?怎样分配效果更好?App05:12
乒乓球训练时,如何进行训练内容比例的分配?怎样分配效果更好?
乒乓球教练训练,如何根据学生分配时间和训练内容?要注意什么?App06:48
乒乓球教练训练,如何根据学生分配时间和训练内容?要注意什么?
刚学搓球应该怎么训练?App10:17
刚学搓球应该怎么训练?
反手拨球的训练流程(下)App08:06
反手拨球的训练流程(下)
乒乓球训练中怎么训练节奏,你知道吗?节奏掌握好了你就是高手了App04:06
乒乓球训练中怎么训练节奏,你知道吗?节奏掌握好了你就是高手了
乒乓球训练提高小技巧,如何运用好精炼的口诀式语言来指导训练?App06:36
乒乓球训练提高小技巧,如何运用好精炼的口诀式语言来指导训练?
乒乓球在训练中如何建立正确的动作感知?如何训练自己的特长技术App05:11
乒乓球在训练中如何建立正确的动作感知?如何训练自己的特长技术
怎样通过训练来提高反手进攻的能力(上)App08:42
怎样通过训练来提高反手进攻的能力(上)
怎样通过训练来提高反手进攻的能力(下)App10:27
怎样通过训练来提高反手进攻的能力(下)
乒乓球怎样通过训练来提高良好的球感?App03:16
乒乓球怎样通过训练来提高良好的球感?
搓球有基础后怎样训练才能更快提高App08:34
搓球有基础后怎样训练才能更快提高
推挡侧身训练要领及容易出现的问题App08:19
推挡侧身训练要领及容易出现的问题
如何快速提高摆速能力的训练方法(摆速训练提高篇下)新加坡国家队曾尖鼎力推荐App09:30
如何快速提高摆速能力的训练方法(摆速训练提高篇下)新加坡国家队曾尖鼎力推荐
相关推荐
评论 8
打开App观看
0次播放前天20:38