打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
龙姐健康操头像
龙姐健康操
4.8万粉丝644视频
关注

华夏中老年《回春有氧操》,第5节《腰腹运动》。

原创4334次播放2022-04-28发布

有氧健身操
12/85

中老年健身操《三月里的小雨》,歌好听,舞好学!健身瘦身效果好App09:34
中老年健身操《三月里的小雨》,歌好听,舞好学!健身瘦身效果好
华夏中老年《回春有氧操》,第5节《腰腹运动》。App06:48
播放中
华夏中老年《回春有氧操》,第5节《腰腹运动》。
华夏中老年《回春有氧操》,第7节《摆胯运动》。App04:55
华夏中老年《回春有氧操》,第7节《摆胯运动》。
华夏中老年《回春有氧操》,第9节《跳跃运动》。App06:20
华夏中老年《回春有氧操》,第9节《跳跃运动》。
本套操在中医经络理论指导下,从头到脚,上下肢腰腹等运动健全身App63:41
本套操在中医经络理论指导下,从头到脚,上下肢腰腹等运动健全身
完整版有氧健身操《拉拉爱》,动感活力,好听又好学!App03:44
完整版有氧健身操《拉拉爱》,动感活力,好听又好学!
巜华夏之春有氧健身操》第一节,热身运动《前后摆胯》。App06:52
巜华夏之春有氧健身操》第一节,热身运动《前后摆胯》。
穴位拍打科学健身囗令版拍打操,简单实用,防百病,适合中老年。App20:30
穴位拍打科学健身囗令版拍打操,简单实用,防百病,适合中老年。
运动和劳动一样吗?评论区见。@龙姐健身操App01:34
运动和劳动一样吗?评论区见。@龙姐健身操
想妈妈了,一边健身,一边想妈妈!朋友!你有多久没牵妈妈的手?App06:14
想妈妈了,一边健身,一边想妈妈!朋友!你有多久没牵妈妈的手?
久坐伤筋,健身操《一起走》,舒筋活骨,打通经脉,全身轻松。App07:06
久坐伤筋,健身操《一起走》,舒筋活骨,打通经脉,全身轻松。
巜美丽经络揉腹操》,高效收腹,紧致腰线,暴瘦大肚腩。App56:21
巜美丽经络揉腹操》,高效收腹,紧致腰线,暴瘦大肚腩。
强身健体就练养生气功《八段锦》,鼻吸口呼,越练越年轻。App11:56
强身健体就练养生气功《八段锦》,鼻吸口呼,越练越年轻。
疏通经络,缓解全身酸痛,消除亚健康。App03:17
疏通经络,缓解全身酸痛,消除亚健康。
人老腿先衰,预防要趁早,百走不如踮脚,每天坚持十分钟腿脚利索App02:51
人老腿先衰,预防要趁早,百走不如踮脚,每天坚持十分钟腿脚利索
晨起一支有氧健身操《所有的所有》,疏通经络,全身舒展。App09:41
晨起一支有氧健身操《所有的所有》,疏通经络,全身舒展。
新手入门减肥健身操,《逐梦天涯》,不跑不跳,简单易学。App06:13
新手入门减肥健身操,《逐梦天涯》,不跑不跳,简单易学。
四肢运动健身操《蝴蝶双双飞》,每日一遍告别蝴蝶袖拜拜肉。App06:14
四肢运动健身操《蝴蝶双双飞》,每日一遍告别蝴蝶袖拜拜肉。
每天坚持二十分钟有氧健身操,排汗,排毒,排湿气,改善亚健康。App20:38
每天坚持二十分钟有氧健身操,排汗,排毒,排湿气,改善亚健康。
完整版健身操《听心》,简单易学,每天坚持轻松瘦。App03:55
完整版健身操《听心》,简单易学,每天坚持轻松瘦。
14分钟有氧健身操,促进新陈代谢,排毒养颜,活动精骨,全身轻松App14:05
14分钟有氧健身操,促进新陈代谢,排毒养颜,活动精骨,全身轻松
零基础健身操《累了也想喝点酒》,简单易学,适合所有人。App03:45
零基础健身操《累了也想喝点酒》,简单易学,适合所有人。
完整版健身操《曲中人》,伤感动听。App03:31
完整版健身操《曲中人》,伤感动听。
美好的一天从晨起一支解压健身操巜酒醉的雨滴》开始,解压排毒。App04:06
美好的一天从晨起一支解压健身操巜酒醉的雨滴》开始,解压排毒。
每天十分钟正能量健身操《干就完了》,精神抖擞,斗志昂扬。App08:43
每天十分钟正能量健身操《干就完了》,精神抖擞,斗志昂扬。
动感有氧健身操《九十九步退一步》,简单易学。App03:26
动感有氧健身操《九十九步退一步》,简单易学。
活力健身操《火辣辣的情歌》,陶冶情操,运动健身两不误。App02:21
活力健身操《火辣辣的情歌》,陶冶情操,运动健身两不误。
15分钟《饭后消食操》,改善肠胃蠕动助消化,增强体质,适合大众App13:38
15分钟《饭后消食操》,改善肠胃蠕动助消化,增强体质,适合大众
《红枣树》完整版,变瘦变美变健康。App03:58
《红枣树》完整版,变瘦变美变健康。
每晚半小时健身操,改善睡眠,头晕头痛供血不足等亚健康。App30:22
每晚半小时健身操,改善睡眠,头晕头痛供血不足等亚健康。
情歌对唱健身操《山坡坡》,坚持锻炼,有益身心健康心情好一切好App03:28
情歌对唱健身操《山坡坡》,坚持锻炼,有益身心健康心情好一切好
相关推荐
评论 17