营养美味还瘦身 减脂餐-少油芦笋炒虾仁

营养美味还瘦身 减脂餐-少油芦笋炒虾仁 春天芦笋大量上市，芦笋富含粗纤维，单位热量低，每100克含19大卡，可以促进新陈代谢，促进人体内热量的消耗，是增强免疫力和燃烧脂肪的理想食品。由于它有很强的脱水能力，因此，多吃新鲜芦笋能变得苗条。芦笋炒虾仁，是一道非常优秀的减脂餐，十分钟左右就能做好，口感鲜美，还能起到清热利尿、提高免疫、降脂减肥的作用，建议大家都来试一试。