散文朗读，不生气的重要性，不生气的心态决定着一个人的健康状况

孙思邈的养生方法称为“十二少”： 少思、少念、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少好、 少恶、少欲、少怒。他认为人的七情六欲，是人难以回避的精神活动， 如果放纵或者抑制都会对身体造成损害。为此，要做到适度， 就贵在一个“少”字上，尤其是“气”和“怒”要有所节制，不可过度。