散文朗读，学会节制，千万别放纵自己，恰到好处的适度让身心健康

冲动是会受到惩罚的，西方有句民谚说：“上帝欲使其灭亡，必先使其疯狂。”情绪一旦失控， 心态一旦浮躁，那就好比推倒了命运的多米诺骨牌，坏事连着坏事，霉运接着霉运。 悲欢离合本是常理，我们生活在充满矛盾的世界上， 谁没有遇到过让人生气、令人气愤的事。然而，无论从生理健康还是心理健康上讲， 遇到不顺心的事动辄勃然大怒是有百弊无一利的。因为生气犹如人体中的一枚定时炸弹， 不仅会毁灭他人，还会给自己带来灭顶之灾。