又懒又馋还想减肥？一周两分钟就能让你瘦下来，改善你的身体状况

一周两分钟，就能减肥？用科学实验告诉你怎么样做，减肥最简单有效。前两期我们讲了如何快速了解自己的体能，以及每天怎么做才能最省事的提高自己的基础代谢，这期我们继续放大招，让你在短时间内提升自己的体能，达到燃脂的效果，高强度间歇性训练！