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第二十一节课前10分钟互动！分享自己在家就可以用的保养小妙招！

1026次播放2022-02-20发布

2022年纯净生活直播课
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用一个简短的视频，介绍一下直播课堂的主讲人杜教授！App05:19
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健康讲堂之牛肉！在你的认知里，是否也把肉给分了个三六九等呢？App30:03
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课前10分钟一起来互动！肩颈不舒服的一定要看过来，坚持动起来！App07:25
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课前10分钟一起来互动！脖子后面有“富贵包”的要特别注意啦！App08:05
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健康讲堂之理念很重要，今天没有讲具体食材，内容依旧精彩！App31:36
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健康讲堂之鸡蛋！先回答一个问题，鸡蛋是属于荤菜还是素菜呢？App30:53
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课前10分钟一起来互动！人老了听力就不太好，如何改善一下呢？App05:19
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健康讲堂之预防！如果你是中老年人，又比较关心血糖，一定要来听App29:53
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健康讲堂之鸡胸肉！听完你就会明白，为什么说五谷杂粮最养人了！App32:29
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健康讲堂之瓜类！有些冬瓜外皮上有一层白霜，你知道它的价值吗？App30:09
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健康讲堂之衰老！如何理解它，减缓它，面对它你心里有答案吗？App29:39
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健康讲堂之养生智慧分享（一），透过历史教你如何选好的食材！App31:20
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课前10分钟一起来互动！用通俗易懂的方法，教大家养生小妙招！App08:11
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第二十九节课前讲解！先回顾前一节的内容再分享一些养生小妙招！App08:27
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健康讲堂之发酵（二），解读生活中一些有争议的食品，有兴趣吗？App31:22
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健康讲堂之发酵！你经常吃的东西里面哪些属于发酵食品？你清楚吗App31:36
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第二十八节课前讲解！继续分享一些生活中的养生小妙招给大家！App10:11
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第二十七节课前讲解！每天都会分享一些养生小妙招，记得坚持哟App08:47
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