补气的中成药有哪些？该怎么选择？中医养生保健

中医讲的气。是由先天的精气，加上水谷的精气和吸入自然界的清气组成的。 建议大家去看一看中医的气到底是讲的是什么。这个视频。 中医认为，气聚则生，气散则亡。 意思是说，气是人体的动力，我们的一呼一吸之间，生命运动都是靠气的推动来完成的。 养气就是养根，我们把气养好，养足身体才会结实硬朗。一个人气虚，主要表现为气少懒言，神疲乏力，活动后会加重头晕目眩，特别是下蹲，突然站起来头晕明显、出虚汗等症状。 在药店里有很多种补气的中成药，都是OTC药品，也就是非处方用药。但是作为普通人，其实是很难选择的。 生脉饮，补中益气丸，四君子合剂，香砂六君子丸功效主治，什么时候吃？怎么吃？饮食禁忌，禁忌人群？