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糖人吃酱牛肉和杂粮饭，一口气吃饱真过瘾，血糖波动稍微有点大！

原创3417次播放2022-02-03发布

小胖控糖日记
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糖人停药后第139天，吃顿火锅真过瘾，血糖变化也很完美！App04:08
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糖人吃酱牛肉和杂粮饭，一口气吃饱真过瘾，血糖波动稍微有点大！App05:35
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糖人停药后第141天，吃白菜和猪肉主食吃白米饭，看看血糖怎么样App04:22
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糖人大年初五吃水饺，一口气吃一盘真过瘾，看看血糖有什么变化？App04:30
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糖人停药第143天，吃芹菜、凉菜和白米饭，看看血糖有什么变化？App06:10
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糖人吃酸菜鱼、炒鸡蛋和杂粮饭，饭后运动四十分钟，血糖真完美！App05:25
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糖人停药后第145天，吃点酸菜、鸡蛋和杂粮饭，血糖真完美！App03:47
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糖人停药后第146天，吃蘸酱菜和打卤面，看看血糖有什么变化？App05:25
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糖人停药后第147天，都说吃面包餐一血糖高，我的怎么这么反常呢App05:57
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糖人停药后第148天，吃金针菇白菜和杂粮饭，血糖变化很完美！App06:12
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糖人停药149天，吃一大碗玉米面条，血糖波动有点大啊，太难了！App05:56
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糖人停药第150天，吃大虾、白菜和杂粮饭，看看血糖有什么变化？App04:06
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糖人停药第151天，吃两个煮鸡蛋和一盘凉拌面，看看血糖怎么样？App04:22
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糖人停药第152天，吃炒鸡蛋、茄子土豆和杂粮饭，看看血糖咋样？App04:36
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糖人停药153天，吃点鱼肉和杂粮饭，饭后运动半小时，血糖真完美App04:43
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糖人停药后第154天，一菜一饭虽然清淡，但是血糖是真完美！App04:49
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糖人停药第155天，吃一桌菜和杂粮饭，看看血糖有什么变化？App04:43
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糖人停药后第156天，吃干豆腐、玉米和杂粮饭，看看血糖怎么样？App04:30
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糖人停药第157天，吃西蓝花、凉菜和杂粮饭，看看血糖怎么样？App04:43
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糖人停药第158天，吃鸡腿和凉拌面，餐二血糖比餐前还低，完美！App04:59
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糖人吃鲤鱼、豆腐和杂粮饭，餐前血糖8.1，餐二血糖会怎么样呢？App05:05
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糖人停药后第160天，吃韭菜炒鸡蛋、鳕鱼和杂粮饭，看看血糖咋样App05:45
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糖人停药后第162天，喝碗驼奶吃个卷饼真过瘾，看看血糖怎么样？App04:33
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糖人停药第163天，一碗大冷面吃的太饱了，餐二血糖直接超标了！App04:08
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糖人停药第164天，大骨头炖土豆搭配杂粮饭，餐二血糖又高了！App08:33
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糖人停药后第165天，吃肉丝白菜丝和杂粮饭，吃出完美血糖！App04:33
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