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【1】从聆听一次磬声，谈冥想技术 / 观呼吸的根本
· 冥想技术 ≠ 冥想方法 · 冥想技术的根本：全然、主动、观察 · 冥想入门，需要高屋建瓴，理解冥想的本质，方法和技术才能适得其所 · 冥想中，什么是全然的观察？
再谈冥想技术：核心 · 方法 · 入门（2022）1/7
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· 冥想技术 ≠ 冥想方法 · 冥想技术的根本：全然、主动、观察 · 冥想入门，需要高屋建瓴，理解冥想的本质，方法和技术才能适得其所 · 冥想中，什么是全然的观察？
