打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
轩妈减肥日记头像
轩妈减肥日记
3.7万粉丝675视频
关注

2021减肥1年，体重保持1年，粉丝瘦了50斤是我最大的骄傲

原创1855次播放2022-01-01发布

瘦了70斤的轩妈减肥经验分享
110/267

不运动能减肥吗？我180天瘦了70斤，减肥成功以后才开始了运动App06:49
不运动能减肥吗？我180天瘦了70斤，减肥成功以后才开始了运动
2021减肥1年，体重保持1年，粉丝瘦了50斤是我最大的骄傲App02:46
播放中
2021减肥1年，体重保持1年，粉丝瘦了50斤是我最大的骄傲
早餐和午餐都是完美减脂餐，晚餐不小心却吃多了，还好涨的不多App05:28
早餐和午餐都是完美减脂餐，晚餐不小心却吃多了，还好涨的不多
瘦了70斤，今天不减肥，千层蛋糕烤肉吃到爽，吃肉不长肉App05:37
瘦了70斤，今天不减肥，千层蛋糕烤肉吃到爽，吃肉不长肉
减肥成功以后恢复之前的饮食会反弹吗？继续大吃大喝第2天App09:32
减肥成功以后恢复之前的饮食会反弹吗？继续大吃大喝第2天
体重爆表了，家常便饭小零食一天嘴都没停，大吃大喝的第3天App07:31
体重爆表了，家常便饭小零食一天嘴都没停，大吃大喝的第3天
减肥成功3年没反弹，我10天吃胖了7斤，28天打卡瘦8斤第1天App09:04
减肥成功3年没反弹，我10天吃胖了7斤，28天打卡瘦8斤第1天
减肥能吃猪肉，但瘦了70斤我会选择吃鸡胸肉，低脂高蛋白掉秤更快App06:58
减肥能吃猪肉，但瘦了70斤我会选择吃鸡胸肉，低脂高蛋白掉秤更快
减肥挑战春节前23天瘦8斤，第3天却涨称2两，不掉秤也要坚持App07:55
减肥挑战春节前23天瘦8斤，第3天却涨称2两，不掉秤也要坚持
10天吃胖了7斤，减肥4天就掉秤3斤，这么有用的减肥食谱太给力App11:30
10天吃胖了7斤，减肥4天就掉秤3斤，这么有用的减肥食谱太给力
瘦了70斤，今天又掉2.2斤，全家一起吃火锅，小基数也能掉大秤App06:46
瘦了70斤，今天又掉2.2斤，全家一起吃火锅，小基数也能掉大秤
2天瘦了4.2斤，23天瘦8斤目标要提前完成了，加点餐防止快速瘦身App11:23
2天瘦了4.2斤，23天瘦8斤目标要提前完成了，加点餐防止快速瘦身
减肥3餐热量要均衡，晚餐也不用少吃，挨饿更容易暴饮暴食App06:45
减肥3餐热量要均衡，晚餐也不用少吃，挨饿更容易暴饮暴食
宝妈28天瘦8斤打卡第9天，例假前涨大称越减越肥，有压力才有动力App09:12
宝妈28天瘦8斤打卡第9天，例假前涨大称越减越肥，有压力才有动力
结婚12年老公第1次给老婆买礼物，为了帮助老婆减肥老公下了血本App09:53
结婚12年老公第1次给老婆买礼物，为了帮助老婆减肥老公下了血本
例假前控制不住涨称，索性高热量高碳水吃个够，减肥败在1张嘴App06:33
例假前控制不住涨称，索性高热量高碳水吃个够，减肥败在1张嘴
瘦了70斤，早餐主食吃什么？这样吃让我保持3年没反弹App02:06
瘦了70斤，早餐主食吃什么？这样吃让我保持3年没反弹
10天才减3斤，春节前减8斤的目标能完成吗？管不住嘴又遇上生理期App05:24
10天才减3斤，春节前减8斤的目标能完成吗？管不住嘴又遇上生理期
这种减肥方法你肯定没见过，关东煮烤肉吃到饱，生理期也能掉秤App09:27
这种减肥方法你肯定没见过，关东煮烤肉吃到饱，生理期也能掉秤
决心春节前减8斤，吃榴莲千层又涨2两，越减越肥也不能放弃App07:21
决心春节前减8斤，吃榴莲千层又涨2两，越减越肥也不能放弃
减肥黄金期已来，第1天就掉了1.6斤，13天减掉4斤很有希望App06:21
减肥黄金期已来，第1天就掉了1.6斤，13天减掉4斤很有希望
减肥吃什么掉秤快？4种食材种类越多效果越好，能吃饱热量也不高App07:01
减肥吃什么掉秤快？4种食材种类越多效果越好，能吃饱热量也不高
认真吃减脂餐也不瘦？食材没问题还要考虑油盐酱醋，减肥其实不难App08:20
认真吃减脂餐也不瘦？食材没问题还要考虑油盐酱醋，减肥其实不难
越想瘦越不掉秤，连着2天涨称8两，减肥不会喝水对掉秤影响真大App07:27
越想瘦越不掉秤，连着2天涨称8两，减肥不会喝水对掉秤影响真大
减了70斤也没有瘦出好身材，减肥成功3年后我才知道了原因App06:30
减了70斤也没有瘦出好身材，减肥成功3年后我才知道了原因
吃不胖的易瘦体质如何养成？掌握这3点能让你轻松减肥还不反弹App06:42
吃不胖的易瘦体质如何养成？掌握这3点能让你轻松减肥还不反弹
减肥的秘诀就两字，掌握就能轻松瘦，过年大吃大喝也不会涨大称App07:29
减肥的秘诀就两字，掌握就能轻松瘦，过年大吃大喝也不会涨大称
临近春节减肥告一段落，真实记录瘦了70斤减肥成功后的饮食App06:36
临近春节减肥告一段落，真实记录瘦了70斤减肥成功后的饮食
大吃大喝还想瘦？从183斤减到115斤，虽然不挨饿也不是想吃啥吃啥App06:45
大吃大喝还想瘦？从183斤减到115斤，虽然不挨饿也不是想吃啥吃啥
早餐鸡蛋汉堡，午餐外面吃宴席，体重也没涨，减肥成功3年不反弹App04:49
早餐鸡蛋汉堡，午餐外面吃宴席，体重也没涨，减肥成功3年不反弹
有了白芸豆大吃大喝也不胖？120斤的我吃火锅前喝了它，效果如何App06:26
有了白芸豆大吃大喝也不胖？120斤的我吃火锅前喝了它，效果如何
相关推荐
评论 12

推荐作者

簪子山黄小仙

簪子山黄小仙

优质三农领域创作者
47万粉丝 · 1788.8万播放
去看看
诉说电影

诉说电影

优质影视领域创作者
204万粉丝 · 14.4亿播放
去看看
赵丽颖

赵丽颖

艺人
3330万粉丝 · 617万播放
去看看
简单爱糖满

简单爱糖满

西瓜视频创作者
262万粉丝 · 8992.8万播放
去看看
是萱萱呀syan

是萱萱呀syan

优质vlog领域创作者
20万粉丝 · 4010.7万播放
去看看
有一雷丁网

有一雷丁网

西瓜视频创作者
33万粉丝 · 2.9亿播放
去看看
渔课堂

渔课堂

优质钓鱼领域创作者
30万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
老彭家有柯基

老彭家有柯基

西瓜视频创作者
25万粉丝 · 5864.4万播放
去看看
啊哈娱乐

啊哈娱乐

优质动漫领域创作者
45万粉丝 · 481.8万播放
去看看