15岁开始撸铁 自然健身三年变化

小伙子Grant Trautweiler因为减压而爱上了健身。记录了自己从开始健身三年的变化。标题叫3年的自然转变，15岁到18岁。这是一个很有天赋的人。那一起来看看这是一个怎么样的变化。这些应该是他还没健身的样子。这张上半身的照片我猜是他刚开始健身的时候拍的，想记录健身带来的体型变化。这边可以看到小伙子总体的基因是不错的，对于刚开始健身的人来说，整体部位的肌肉匀称，体脂不高不低，直接就可以开始增肌力量训练了。背部的肌肉对比正面来说，明显有着优势。