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小胖中午和家人聚餐，有肉有菜还喝了点酒，看看血糖有啥变化！

原创677次播放2021-12-14发布

小胖控糖日记
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中午吃鲤鱼和馒头，餐二血糖低的让人不敢相信，难道自己要逆转了App06:37
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小胖中午和家人聚餐，有肉有菜还喝了点酒，看看血糖有啥变化！App04:14
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糖人吃一顿豆角炖粉条，看到血糖变化真开心，一直这样能不能逆转App05:41
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东北酸菜升糖吗？小胖中午吃酸菜和黑米饭，看看血糖有什么变化！App06:38
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鸡肉升糖情况怎么样？晚餐吃一只蜜汁扒鸡，看看血糖有什么变化！App05:37
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豆制品究竟升不升糖？中午吃大豆腐和黄豆芽，看看血糖有什么变化App05:59
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饺子升糖情况怎么样？中午吃一盘萝卜猪肉馅饺子，看血糖有啥变化App03:25
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晚餐吃大骨头炖酸菜和木耳，主食来一碗白米饭，餐二血糖真完美！App03:34
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东北血肠的升糖情况怎么样？午餐吃一盘看看血糖有啥变化！App06:09
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包子升糖情况怎么样？早餐吃两个萝卜馅包子，看看血糖有啥变化！App04:35
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晚餐吃两个素菜和白米饭，吃出了完美的血糖变化，真的太开心了！App05:57
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大骨头升糖情况怎么样？中午吃大骨头和白米饭，看血糖有啥变化！App06:30
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糖人中午吃芹菜炒肉、豆芽和卷饼，餐二血糖很完美！App03:25
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糖人晚餐吃热汤面条和荷包蛋，一口气吃完真过瘾，餐二血糖很完美App04:37
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面包升糖吗？小胖早餐吃面包喝纯牛奶，看看血糖有什么变化！App04:16
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晚上吃了不少鸡肉，主食还吃的白米饭，血糖能有什么样的变化呢？App03:56
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糖人小胖晚餐吃肘子肉和凉菜，主食吃白米饭和馒头，餐二血糖完美App02:02
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玉米面条究竟升不升糖？晚餐吃一大碗看看血糖有什么变化！App03:33
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韭菜盒子升糖吗？小胖中午吃四个韭菜盒子，看看血糖有什么变化！App03:46
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苦苣有降糖作用吗？中午用鸡蛋和苦苣做一道凉菜，看看血糖咋样！App02:43
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炒鸡蛋升糖到底高不高？早餐吃炒鸡蛋和白米饭，血糖会有什么变化App02:49
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糖人早饭吃一个茶叶蛋两个包子，一口气吃饱真过瘾，餐二血糖很好App02:35
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糖人中午吃牛肉、血肠和凉菜，主食来一碗白米饭，餐二血糖很完美App02:41
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糖人晚饭吃圆葱炒鸡蛋和牛肉，主食吃白米饭，餐二血糖十分完美！App03:16
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糖人中午做一盆米线，一家三口吃的真过瘾，餐二血糖很完美！App03:27
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糖人中午吃脆皮鸭、拌菜和白米饭，有荤有素有营养，餐二血糖很好App03:27
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