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糖人中午吃牛肉、血肠和凉菜，主食来一碗白米饭，餐二血糖很完美

原创890次播放2021-11-23发布

小胖控糖日记
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糖人早饭吃一个茶叶蛋两个包子，一口气吃饱真过瘾，餐二血糖很好App02:35
糖人早饭吃一个茶叶蛋两个包子，一口气吃饱真过瘾，餐二血糖很好
糖人中午吃牛肉、血肠和凉菜，主食来一碗白米饭，餐二血糖很完美App02:41
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糖人中午吃牛肉、血肠和凉菜，主食来一碗白米饭，餐二血糖很完美
糖人晚饭吃圆葱炒鸡蛋和牛肉，主食吃白米饭，餐二血糖十分完美！App03:16
糖人晚饭吃圆葱炒鸡蛋和牛肉，主食吃白米饭，餐二血糖十分完美！
糖人中午做一盆米线，一家三口吃的真过瘾，餐二血糖很完美！App03:27
糖人中午做一盆米线，一家三口吃的真过瘾，餐二血糖很完美！
糖人中午吃脆皮鸭、拌菜和白米饭，有荤有素有营养，餐二血糖很好App03:27
糖人中午吃脆皮鸭、拌菜和白米饭，有荤有素有营养，餐二血糖很好
糖人晚餐吃圆葱炖土豆和鸭肉，一不小心吃多了，餐二血糖有点低了App03:16
糖人晚餐吃圆葱炖土豆和鸭肉，一不小心吃多了，餐二血糖有点低了
糖人晚饭吃茄子、土豆和糙米饭，吃的时候挺过瘾，餐二血糖不友好App03:38
糖人晚饭吃茄子、土豆和糙米饭，吃的时候挺过瘾，餐二血糖不友好
糖人晚餐吃鳕鱼、冻豆腐和鸡蛋，主食吃糙米饭，餐二血糖太低了！App03:20
糖人晚餐吃鳕鱼、冻豆腐和鸡蛋，主食吃糙米饭，餐二血糖太低了！
糖人晚餐吃好几个菜，有荤有素吃得真过瘾，餐二血糖很完美！App02:51
糖人晚餐吃好几个菜，有荤有素吃得真过瘾，餐二血糖很完美！
糖人午餐吃一大碗打卤面，一口气吃完真过瘾，餐二血糖很完美！App02:48
糖人午餐吃一大碗打卤面，一口气吃完真过瘾，餐二血糖很完美！
糖人中午吃鲅鱼、黄豆和热汤面，一口气吃饱真开心，餐二血糖很好App03:41
糖人中午吃鲅鱼、黄豆和热汤面，一口气吃饱真开心，餐二血糖很好
糖人中午吃芹菜炒肉和炒黄豆芽，有菜有肉营养好，餐二血糖很完美App02:18
糖人中午吃芹菜炒肉和炒黄豆芽，有菜有肉营养好，餐二血糖很完美
糖人午餐吃鸡肉土豆和白菜，有肉有菜吃得饱，餐二血糖很完美！App02:25
糖人午餐吃鸡肉土豆和白菜，有肉有菜吃得饱，餐二血糖很完美！
糖人晚餐吃麻辣香锅和糙米饭，有荤有素味道香，餐二血糖很完美！App02:46
糖人晚餐吃麻辣香锅和糙米饭，有荤有素味道香，餐二血糖很完美！
糖人午餐吃水煮鱼和白米饭，麻辣鲜香吃的真过瘾，餐二血糖很完美App03:08
糖人午餐吃水煮鱼和白米饭，麻辣鲜香吃的真过瘾，餐二血糖很完美
糖人早餐喝纯牛奶吃面包，一口气吃饱真开心，餐二血糖让人惊讶！App04:21
糖人早餐喝纯牛奶吃面包，一口气吃饱真开心，餐二血糖让人惊讶！
糖人午餐吃饺子和网红鸡爪，一不小心吃多了，餐二血糖不友好！App02:53
糖人午餐吃饺子和网红鸡爪，一不小心吃多了，餐二血糖不友好！
糖人晚餐吃方便面、鸡腿和面包，一口气吃饱真开心，餐二血糖很好App03:34
糖人晚餐吃方便面、鸡腿和面包，一口气吃饱真开心，餐二血糖很好
糖人晚饭吃圆葱炒鸡蛋和糙米饭，营养丰富吃得饱，餐二血糖也很好App03:03
糖人晚饭吃圆葱炒鸡蛋和糙米饭，营养丰富吃得饱，餐二血糖也很好
糖人午餐有肉有菜，营养丰富吃得饱，餐二血糖十分美好！App02:47
糖人午餐有肉有菜，营养丰富吃得饱，餐二血糖十分美好！
糖人午餐吃酸辣粉、橘子和面包，有菜有面吃得香，餐二血糖很惊喜App03:30
糖人午餐吃酸辣粉、橘子和面包，有菜有面吃得香，餐二血糖很惊喜
糖人晚餐吃两个菜，有荤有素有营养吃的真开心，餐二血糖很完美！App02:24
糖人晚餐吃两个菜，有荤有素有营养吃的真开心，餐二血糖很完美！
糖尿病人晚餐吃麻辣烫和鸡肝，有荤有素味道好，餐二血糖也很友好App02:34
糖尿病人晚餐吃麻辣烫和鸡肝，有荤有素味道好，餐二血糖也很友好
糖人晚餐吃鸡蛋卤面条，没吃饱又吃了半个烧饼，餐二血糖超标了！App02:58
糖人晚餐吃鸡蛋卤面条，没吃饱又吃了半个烧饼，餐二血糖超标了！
糖人午餐吃两个菜和白米饭，有菜有肉吃得香，餐二血糖十分完美！App02:35
糖人午餐吃两个菜和白米饭，有菜有肉吃得香，餐二血糖十分完美！
糖人早餐吃炒饭和炒面，有菜有蛋吃得香，餐二血糖十分完美！App04:08
糖人早餐吃炒饭和炒面，有菜有蛋吃得香，餐二血糖十分完美！
糖人午餐吃两个菜和馒头，一口气吃饱真过瘾，餐二血糖很完美！App02:38
糖人午餐吃两个菜和馒头，一口气吃饱真过瘾，餐二血糖很完美！
糖人晚餐吃水饺和鸭货，全家人一起吃得香，餐二血糖也很友好！App02:50
糖人晚餐吃水饺和鸭货，全家人一起吃得香，餐二血糖也很友好！
糖人晚餐吃大包菜、苦菊和白米饭，一口气吃到饱，餐二血糖很友好App03:11
糖人晚餐吃大包菜、苦菊和白米饭，一口气吃到饱，餐二血糖很友好
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糖人中午和家人聚餐，铁锅炖大鹅味道香，餐二血糖很完美！App02:34
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