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躺着都能瘦？做到这4点提高基础代谢！一个月瘦20斤没有问题
很多人认为少吃就能瘦！NO~NO~NO~减|肥z重要的是提高基础代谢率，代谢提高了躺瘦都没问题。接下来分享我飞扬减脂训练营学员提高代谢率，一个月瘦20斤的暴汗减脂的方法：：喝足水＋睡足觉＋合理饮食＋9大暴汗燃脂动作。坚持一个月，还你健康自信人生！赶紧动起来吧~~~快乐瘦，心飞扬~~~我们在等你~~~
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