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糖人午餐吃油炸金针菇，主食吃凉拌粗粮面，餐二血糖很完美！

原创1437次播放2021-10-26发布

小胖控糖日记
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糖人晚餐吃鸭货和圆葱炒鸡蛋，主食吃白米饭，餐二血糖很完美！App02:59
糖人晚餐吃鸭货和圆葱炒鸡蛋，主食吃白米饭，餐二血糖很完美！
糖人午餐吃油炸金针菇，主食吃凉拌粗粮面，餐二血糖很完美！App03:00
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糖人午餐吃油炸金针菇，主食吃凉拌粗粮面，餐二血糖很完美！
糖人早餐吃自制的汉堡和黄瓜，贪嘴多吃了一片面包，餐二血糖搭边App03:12
糖人早餐吃自制的汉堡和黄瓜，贪嘴多吃了一片面包，餐二血糖搭边
糖人午餐吃皮冻猪肝和芹菜，有荤有素味道好，餐二血糖很完美！App02:41
糖人午餐吃皮冻猪肝和芹菜，有荤有素味道好，餐二血糖很完美！
糖人午餐吃两个菜，蒜苔炒肉和白菜炒干豆腐，餐二血糖很完美！App02:29
糖人午餐吃两个菜，蒜苔炒肉和白菜炒干豆腐，餐二血糖很完美！
糖人晚餐吃一盘烤冷面，自己做的味道也不错，餐二血糖还算可以！App02:16
糖人晚餐吃一盘烤冷面，自己做的味道也不错，餐二血糖还算可以！
糖人晚餐吃鸭头木耳和白菜，有荤有素有营养，餐二血糖很完美！App02:51
糖人晚餐吃鸭头木耳和白菜，有荤有素有营养，餐二血糖很完美！
糖人午餐吃蒜苔炒肉和冻豆腐，有肉有菜吃得香，餐二血糖很完美！App02:54
糖人午餐吃蒜苔炒肉和冻豆腐，有肉有菜吃得香，餐二血糖很完美！
糖人午餐吃骨头炖土豆，颜色好味道香一口气吃到饱，血糖也挺好！App02:57
糖人午餐吃骨头炖土豆，颜色好味道香一口气吃到饱，血糖也挺好！
糖人晚餐吃两个茄子土豆和苦菊，主食吃白米饭，餐二血糖挺友好！App03:13
糖人晚餐吃两个茄子土豆和苦菊，主食吃白米饭，餐二血糖挺友好！
糖人晚餐吃麻辣烫，一口气吃一大盆真过瘾，餐二血糖让我很诧异！App02:48
糖人晚餐吃麻辣烫，一口气吃一大盆真过瘾，餐二血糖让我很诧异！
糖人午餐吃芹菜炒肉和柿子炒鸡蛋，主食吃白米饭，餐二血糖挺完美App02:31
糖人午餐吃芹菜炒肉和柿子炒鸡蛋，主食吃白米饭，餐二血糖挺完美
糖人午餐吃好几个菜，胖头鱼头真香，吃的饱饱的，血糖也很完美！App02:28
糖人午餐吃好几个菜，胖头鱼头真香，吃的饱饱的，血糖也很完美！
糖人晚餐吃肉卤面条，一口气吃了一大碗真过瘾，餐二血糖挺友好！App03:43
糖人晚餐吃肉卤面条，一口气吃了一大碗真过瘾，餐二血糖挺友好！
糖人午餐两个菜，孜然鱼丸和白菜炖冻豆腐，又吃多了，血糖还挺好App03:38
糖人午餐两个菜，孜然鱼丸和白菜炖冻豆腐，又吃多了，血糖还挺好
糖尿病人早餐吃鸡蛋炒饭，一口气吃一碗真香，餐二血糖也很友好！App02:56
糖尿病人早餐吃鸡蛋炒饭，一口气吃一碗真香，餐二血糖也很友好！
糖人午餐吃肉片和鸡蛋，营养丰富味道好，餐二血糖控制的也很棒！App02:29
糖人午餐吃肉片和鸡蛋，营养丰富味道好，餐二血糖控制的也很棒！
糖人晚餐吃白米饭加半块月饼，吃完就担心血糖，结果却让人很诧异App03:33
糖人晚餐吃白米饭加半块月饼，吃完就担心血糖，结果却让人很诧异
糖人晚餐吃木耳炒白菜，满满一大盘都吃完了，吃蔬菜血糖就是好！App02:55
糖人晚餐吃木耳炒白菜，满满一大盘都吃完了，吃蔬菜血糖就是好！
糖人中午炖鲤鱼炒白菜，有荤有素营养丰富，但餐二血糖也太低了！App03:00
糖人中午炖鲤鱼炒白菜，有荤有素营养丰富，但餐二血糖也太低了！
糖人午餐吃了一大碗麻辣烫，有菜有面太香了，但是餐二血糖有点高App02:27
糖人午餐吃了一大碗麻辣烫，有菜有面太香了，但是餐二血糖有点高
糖人晚餐两个菜，颜色鲜艳味道好一口气吃到饱，餐二血糖也挺好！App03:02
糖人晚餐两个菜，颜色鲜艳味道好一口气吃到饱，餐二血糖也挺好！
糖人晚餐吃芹菜炒肉和凉菜，主食吃米饭和地瓜，餐二血糖很诧异！App03:34
糖人晚餐吃芹菜炒肉和凉菜，主食吃米饭和地瓜，餐二血糖很诧异！
馋嘴糖人午餐吃鸡翅，没忍住吃了几口土豆，没想到血糖就不友好了App03:14
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糖人早餐吃一大盘炒面，有菜有面吃的真饱，运动以后血糖不太友好App05:01
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馋嘴糖人午餐吃十多个大水饺，吃的饱饱的，餐二血糖也很惊喜！App02:33
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糖人晚餐吃了半份麻辣烫，连菜带面吃的真过瘾，就是有点担心血糖App02:50
糖人晚餐吃了半份麻辣烫，连菜带面吃的真过瘾，就是有点担心血糖
糖人午餐吃鳕鱼和芹菜炒肉，荤素搭配吃的饱，餐二血糖挺友好！App03:08
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糖人昨晚血糖高今天空腹血糖还挺好，早晨吃一大碗打卤面，真开心App04:31
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糖人午餐吃的两菜，有凉有热挺简单，合理饮食吃出完美血糖！App02:24
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馋嘴糖人午餐吃红烧肉，一不小心又吃多了，最怕餐二血糖会飙升！App02:34
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