低碳饮食减肥，断食48小时后恢复饮食体重居然没有反弹还减少！

低碳饮食断食真的是最好坚持的断食，因为脂肪供应能量后真的不觉得饿，这一年来我还真的没有体会过那种饿到肚子咕噜咕溜叫的经验，所以断食执行起来特别轻松，然后断食后恢复饮食是最重要的步骤，因为如果恢复后復胖反弹很多，那就一点意义都没有了，所以来看看我究竟有没有反弹吧！#减肥#低碳饮食#生酮#断食